![[Level 2] Андрей Сидерский ― Inception. Yoga Worko_0.png](https://sliv-cloud.top/img_sport/[Level 2] Андрей Сидерский ― Inception. Yoga Worko_0.png)
[Level 2] Андрей Сидерский ― Inception. Yoga Workout System (YWS) Transformation (2025)
Transformation
— полноценная тренировочная программа, построенная по алгоритмам второго уровня Yoga Workout System и содержащая все необходимое для успешной самостоятельной практики.
Курс начинается с видео, объясняющего технику выполнения и типичные ошибки. Структура сайта поможет вам следить за прогрессом и соблюдать график, чтобы сделать практику эффективной, осознанной и безопасной.
Два варианта тренировочного плана с короткими и длинными тренировками. Вы легко сможете встроить практику в ваш ежедневный контекст. Нагрузка постепенно увеличивается так, чтобы вы развивались и прогрессировали.
График тренировок построен с учетом выходных дней, необходимых для обновления вашего организма.
Материалы курса:
Экспресс - 30 мин
Полный - 60 мин
* Эпизод 1: "Ветер перемен"
* Эпизод 2: "Крылья Силы"
* Эпизод 3: "Полет Свободы"
* Эпизод 4: "Перевоплощение"
* Эпизод 5: "Танец достижений"
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал