🧠MIND [КРОССклуб] Ирина Созонова - Навстречу друг другу: 6 этапов развития близости в паре (2023)

[Odyvanchik]

[КРОССклуб] Ирина Созонова - Навстречу друг другу: 6 этапов развития близости в паре (2023)

Курс подойдет и для людей, которые
состоят в отношениях
, и для тех, кто в настоящее время
не имеет пары.

У вас есть отношения? Курс будет вам полезен, если:

* В ваших отношениях много конфликтов. Вы не находите общий язык с партнером и не понимаете друг друга.

* Вы часто обижаетесь на своего партнера, потому что он не делает то, чего вы от него хотите. Или партнер обижается на вас.

* Вы не чувствуете себя в безопасности рядом со своим партенром.

* Вы чувствуете, что ваш партнер стал уделять вам меньше внимания, сократилось время совместного досуга.

* В ваших отношениях есть недоверие, ревность, обида или другие негативные эмоции.

* В ваших отношениях мало телесного контакта: вы редко обнимаетесь, целуетесь, держитесь за руки, не занимаетесь сексом и одного из вас это не устраивает.

* Вам кажется, что в отношениях вы получаете меньше, чем отдаете.

* Вы часто сталкиваетесь с обесцениванием и неуважением со стороны партнера.

* В вашу жизнь часто вмешиваются родители/родственники вашего партнера, и это причиняет вам дискомфорт.

Вы не в отношениях? Курс будет вам полезен, если:

* В вашей жизни было мало или вообще не было долгосрочных отношений. Все отношения длились не больше 6 месяцев.

* Вы не понимаете, какой партнер вам нужен и какие отношения вам подходят.

* Вы не можете ответить на вопрос, для чего вам отношения.

* Вам трудно доверять и открываться людям противоположного пола.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ УЧАСТИЯ В КУРСЕ:

✔ Поймете,
как построить отношения
, которые будут вас устраивать;

✔
Научитесь устранять помехи
, которые мешают доверительному контакту в паре;

✔ Узнаете, как
выстроить комфортные для вас границы
в отношениях;

✔ Научитесь открыто
говорить партнеру о своих желаниях
и потребностях, а не манипулировать;

✔ Вы
научитесь понимать
своего партнера;

✔ Вы научитесь
открыто и корректно разговаривать
о сложных вещах со своим партнером, не доводя ситуацию до конфликта;

✔ Узнаете, как
превратить конфликт в возможность сблизиться
с партнером;

✔ Вы сможете
сделать ваши отношения более чувственными
, улучшить качество сексуальной жизни.

КАКИЕ ТЕМЫ МЫ РАССМОТРИМ НА КУРСЕ:

Для чего нам нужны отношения

● Отношения с самим собой и партнером. Чтобы понять, какой партнер мне нужен, я должен сначала понять, кто я. Исследуем себя, свои потребности, ценности и ожидания от отношений.

● Внутренние конфликты, которые мешают гармоничным отношениям. Портрет меня, моего партнера и моих отношений.

6 этапов развития близости

● Что такое близость в отношениях. Как понять, есть ли она в ваших отношениях?

● Почему не у всех сформирован навык близости.

● 6 основных этапов развития близости в отношениях: эмпатия, личные границы, ощущения и эмоции, самовоспитание, поступки.

Правила общения в семье и в паре

● Правила общения в семье и паре, которые способствуют развитию близости.

● 8 основных элементов коммуникации: факты, интерпритация фактов, я-высказывания, внутренний импульс — потребность — желание, анализ ситуации, выбор, действие.

Потребности и эмоции в паре

● Как понять свои потребности в отношениях и научиться их удовлетворять.

● Правила корректного выражения своих эмоций и потребностей партнеру.

● Как научиться понимать своего партнера: его эмоции и потребности.

Личные границы в отношениях

● Зачем нужны личные границы в отношениях?

● Правила установки и восстановления личных границ в отношениях.

● Как корректно выстроить личные границы в отношениях и избежать конфликтов.

Решение конфликтов в отношениях

● Виды конфликтов в отношениях. Правила экологичного решения конфликтов в отношениях. Профилактика конфликтов, поиск компромиссов в отношениях.

● Как превратить конфликт в возможность сблизиться с партнером.

АВТОР И ВЕДУЩАЯ КУРСА

Ирина Созонова

— Тренер клуба КРОСС, телесно-ориентированный психолог, психодраматерапевт.

— 17 лет психологической практики.

— 1895 часов психологических консультаций.

— Более 8000 клиентов на онлайн-тренингах и более 5000 клиентов на живых тренингах.

Автор пяти программ по практической психологии:

— Психосоматика. Свобода вашего тела

— Свобода движения

— Тело и характер. Психологическое значение мышц

— Пять шагов к близости. Развитие коммуникативной грамотности

— Исцеление внутреннего ребенка

Что входит

* Участие в курсе с 18 сентября по 3 декабря.

* 25 видеоуроков по 15-30 мин.

* 26 практических заданий.

* Доступ в закрытый чат курса с Ириной Созоновой.

* 2 живые встречи в Zoom с ответами на вопросы.

* Доступ к материалам курса — 6 месяцев с момента окончания.



—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал