[Саморазвитие] [Клэр Дэйл, Патрисия Пейтон] Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями (2019)

[Odyvanchik]

[Клэр Дэйл, Патрисия Пейтон] Физический интеллект. Как слышать свое тело и управлять эмоциями (2019)

О чем

Способность ясно мыслить и плодотворно действовать зависит от химических процессов, происходящих в организме. Физический интеллект — это активное управление физиологией, способность влиять на баланс химических веществ в собственном теле.

Книга расскажет о химической основе эмоций и поможет развить силу, пластичность, устойчивость и выносливость. Вы повысите продуктивность, сможете более эффективно руководить и без труда справляться со сложными ситуациями на работе и дома — а значит, станете счастливее.

Цитата

Вероятность того, что к вам придет гениальная, инновационная идея, на 45% выше в том случае, если вы ходите, а не сидите; открытая и свободная поза повышает уверенность в себе и готовность к риску; техники размеренного дыхания улучшают когнитивные функции на 62%.

Вы узнаете:

* Как сосредотачиваться и принимать правильные решения в стрессовой ситуации

* Как не терять уверенности в себе и не бросать начатое

* Как понимать проблемы других людей и влиять на окружающих

* Как быстро выходить из конфликтов и оптимистично относиться к неудачам

* Как оставаться энергичным, решительным и упорным

Кого заинтересует:

Всех, кто хочет достигнуть хорошего физического, ментального и эмоционального состояния.



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал