[Кулинария / Рецепты] [ketocake39] [Школа Низкоуглеводных Десертов] Пончики-Капкейки (2023)

[Odyvanchik]

[ketocake39] [Школа Низкоуглеводных Десертов] Пончики-Капкейки (2023)

Пончики-Капкейки [Школа Низкоуглеводных Десертов] [ketocake39]

Без сахара и глютена

Легко готовить

Для LOW CARB, PALEO, KETO

Что будет на мастер-классе:

* Апельсиновый шоколад

* Лимонная ваниль

* Кофейный арахис

* Кокосовое баунти

* Красный бархат

* Для каждого десерта приготовим свой крем!

Подарок!

* Урок по карамельному соусу.

* Идеи для новогодних коробочек.

* Низкоуглеводная вареная сгущенка.

* Ромовая баба.

Ингредиенты:

Внимание! Состав у всех рецептов будет разный.

Из чего будем готовить:

* Яйцо

* Масло сливочное

* Молоко любое, которое вам подходит (коровье или растительное)

* Кокосовая стружка

* Миндальная мука

* Какао-порошок

* Паста арахисовая

* Паста кокосовая

* Сода

* Ванилин

* Желатин

* Лимон

* Апельсин

* Камедь ксантановая

* Желатин

* Один из протеинов (это белок): казеин или сывороточный концентрат/изолят

* Подсластитель любой сухой

Инвентарь:

* Весы кухонные

* Духовка с подогревом «верх+низ»

* Плита варочный поверхность

* Холодильник

* Блендер погружной

* Лопатка силиконовая

* Венчик

* Мешок кондитерский любой

* Формочки силиконовые любые для капкейков и пончиков

Пищевая ценность:
Ориентировочная пищевая ценность на один капкейк или пончик

б/ж/у/пв - ккал

Кокосовое баунти

5.2/8/2.3/0.7 - 103 ккал

Лимонная ваниль

14/7.5/2 - 131 ккал

Кофейный арахис

7.5/10/1.8/1.2 - 130 ккал

Апельсиновый шоколад

9/10/1.6/1.4 - 135 ккал

Красный бархат

6.4/14/1.6/0.4 - 159 ккал



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал