[Кулинария / Рецепты] [Катя Янг, Юлия Лодыгина] Зимнее меню для всей семьи (2024)

[Odyvanchik]

[Катя Янг, Юлия Лодыгина] Зимнее меню для всей семьи (2024)



Зимнее меню для всей семьи 2024 [Катя Янг, Юлия Лодыгина]

Меню для вас, если вы:

* Задумываетесь, как профилактировать дефициты, которые могут появиться с наступлением холодного сезона и вызвать плохое настроение и усталость

* Мечтаете удивить близких новыми аппетитными блюдами

* Ищете полезные и проверенные рецепты, чтобы обеспечить полноценный и вкусный рацион не только себе, но и своим детям

* Желаете попробовать новые вкусовые сочетания от бренд-шефа

* Устали каждый день придумывать, что готовить

* Мечтаете сбалансировать рацион, чтобы не появился лишний вес

В меню входит:

* 21+ рецептов вкусных и полезных блюд на зиму для домашнего приготовления

* 10 рецептов соусов для украшения вкуса блюд

* Интерактивный pdf-файл

* Доступ к меню навсегда (после скачивания PDF-файла с файлообменника)

* Список альтернативных продуктов

* Полный список продуктов, которые есть в рецептах

Авторы меню:
Катя Янг, терапевт-эндокринолог

* В 2005 закончила Пермскую Государственную Медицинскую Академию с отличием

* В 2008 возглавила департамент спортивной медицины компании «Fitness Holding» в Москве, обучала персонал основам персонализированного питания в спорте

* Возглавляла горячую линию «Сахарный диабет» компании «Novo Nordisk», обучала пациентов контролю веса с помощью модификации образа жизни и питания

* Популяризатор питания как инструмента первичной медицинской помощи и профилактики заболеваний

* Более 20000 человек хотя бы раз пробовали питание по Кате Янг и получили результаты

* Обучалась в ведущих интегративных заведениях нашей страны, США, Европы, в том числе у Тьерри Эртога — президента мирового общества антивозрастной медицины

* Автор книг «Марафон столетия» и «Рецепты столетия»

* Популярный блогер. Более 500 тыс подписчиков в соцсетях

Юлия Лодыгина, гастрономический консультант, бренд-шеф

* Разрабатывала меню и являлась Бренд Шефом таких крупных ресторанов и баров как Steel Bar&Kitchen, Primitivo, Винный Рынок, клуб MYTH, 90 этаж в Сити, Sopka в Хабаровске, Mr. Help&Friends, Lawson's, Бессоница, Cкандинавия, Stay True Bar и др.

* Создавала рецепты и участвовала в съемках программы «Рецептор».

* Разрабатывала меню для частных детских садов.

* Создала FMD (Fasting Mimicking Diet) меню для проекта Detox by Nature.

* Сотрудничает с «Шефмаркет» в качестве приглашённого шефа для разработки блюд различных (в том числе, оздоровительной) линеек

«Зимой хочется тепла и разнообразия. Мое новое зимнее меню призвано погрузить вас в тему согревающего, вкусного и легкого в приготовлении здорового питания. А уникальные сочетания специй и ингредиентов помогут превратить любую еду в кулинарный шедевр.

Рецепты созданы на основе противовоспалительного палео протокола в соавторстве с гастрономическим консультантом бренд-шефом Юлией Лодыгиной.

Не содержат глютен, коровье молоко и сахар.

Полезная пища не должна быть скучной! Вы сможете питаться полезно, разнообразно и красиво. И при этом держать себя в форме.

Оригинальные домашние соусы можно использовать не только в представленных блюдах, но для того, чтобы разнообразить ваш привычный рацион.

Зимнее меню поможет вам наполниться энергией и облегчит задачу накормить всю семью полезной едой!»



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал