[Кулинария / Рецепты] [Катя Янг, Юлия Лодыгина] Оздоровительное весеннее меню (2024)

[Odyvanchik]

[Катя Янг, Юлия Лодыгина] Оздоровительное весеннее меню (2024)

«Весной всем хочется обновления, лёгкости и красоты. Новое сезонное меню я создала вместе с гастрономическим консультантом, бренд-шефом Юлией Лодыгиной. В рецептах представлены оригинальные и полезные сочетания продуктов, благодаря которым вы получите чистую сияющую кожу и бодрость без тяжести в желудке. А лимфостимулирующий травяной сбор поможет постройнеть, избавится от отёков и проявлений целлюлита»

* рацион на 7 дней

* для всей семьи

* 24 рецепта: завтраки, обеды, ужины от врача-эндокринолога

Основные преимущества меню

* Готовые решения завтраков, обедов и ужинов для всей семьи на неделю

* Вам не придется думать, как составить сбалансированный рацион

* Рецепты простые и легкие в приготовлении

* Меню поможет сбросить вес, не голодая

* Рецепты направлены на профилактику многих болезней и помощь в борьбе с ними

* Вы избавитесь от отеков и проявлений целлюлита

* И убедитесь, что полезное питание — это не ограничения, а вкусные, разнообразные блюда

Весеннее меню + гайд «Как разнообразить свое питание во время православного поста» с рекомендациями и рецептами постных блюд + рецепты полезных блинов на Масленицу 2024

Об авторах

Катя Янг
, терапевт-эндокринолог

* В 2005 закончила Пермскую Государственную Медицинскую Академию с отличием

* В 2008 возглавила департамент спортивной медицины компании «Fitness Holding» в Москве, обучала персонал основам персонализированного питания в спорте

* Возглавляла горячую линию «Сахарный диабет» компании «Novo Nordisk», обучала пациентов контролю веса с помощью модификации образа жизни и питания

* Популяризатор питания как инструмента первичной медицинской помощи и профилактики заболеваний

* Более 20000 человек хотя бы раз пробовали питание по Кате Янг и получили результаты

* Обучалась в ведущих интегративных заведениях нашей страны, США, Европы, в том числе у Тьерри Эртога — президента мирового общества антивозрастной медицины

* Автор книг «Марафон столетия» и «Рецепты столетия»

* Популярный блогер. Более 500 тыс подписчиков в соцсетях

Юлия Лодыгина
, гастрономический консультант, бренд-шеф

* Разрабатывала меню и являлась Бренд Шефом таких крупных ресторанов и баров как Steel Bar&Kitchen, Primitivo, Винный Рынок, клуб MYTH, 90 этаж в Сити, Sopka в Хабаровске, Mr. Help&Friends, Lawson's, Бессоница, Cкандинавия, Stay True Bar и др.

* Консультирует по вопросам оздоровления через питание и пищевое поведение.

* Создавала рецепты и участвовала в съемках программы «Рецептор».

* Разрабатывала меню для частных детских садов.

* Создала FMD (Fasting Mimicking Diet) меню для проекта Detox by Nature.

* Сотрудничает с «Шефмаркет» в качестве приглашённого шефа для разработки блюд различных (в том числе, оздоровительной) линеек.

* Проводит мастер-классы и частное обучение по оздоровительному питанию.

Пакет "Выгодное предложение"

—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал