🏃‍♂️ Здоровье и Спорт Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры (дистант)

[Odyvanchik]

Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры (дистант)

Курс Инструктор фитнеса, бодибилдинга, инструктор тренажёрного зала (дистант) позволит Вам получить знания по основным теоретическим дисциплинам, которые необходимы для работы инструктором и персональным тренером.

Дисциплины и темы, изучаемые в программе "Инструктор фитнеса, тренажёрного зала (дистант)":

Анатомия

- Остеология. Кости и их соединения

- Скелет туловища

- Скелет верхних и нижних конечностей

- Миология. Мышечная система. Мышцы туловища

- Мышцы верхней и нижней конечности

Биохимия

- Общая характеристика химического состава организма

- Общая характеристика обмена веществ

- Биологическое окисление

- Обмен углеводов и жиров

- Обмен белков и нуклеиновых кислот

Бодибилдинг

- История бодибилдинга

- Основные средства. Оборудование

- Классификация упражнений

- Тренировочные принципы Вейдера

- Основные принципы питания в бодибилдинге и фитнесе

Диетология

- Основы здорового питания при занятиях физической культурой

- Пищевые характеристики белков и белковые продукты

- Жиры и

—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал