🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Игорь Ковтун] Прокачай Себя: Тренировки Дома (2019)

[Odyvanchik]

[Игорь Ковтун] Прокачай Себя: Тренировки Дома (2019)

Описание:

Фундаментальный труд о тренировках в домашних условиях, созданный обычным человеком для обычных людей.

Теперь никаких дорогостоящих абонементов, плохой погоды, утомительных походов в зал и огромных временных затрат.

Преврати свой дом в кузницу для построения красивого, сильного и функционального тела!

За едино кратное вложение в себя, ты получишь:

* Протестированные планы тренировок для всех уровней подготовки;

* Схемы недорогого, удобного питания и рецепты к нему под любые поставленные цели и задачи;

* Ответы на все вопросы касающиеся тренировочного процесса, как с теоретической, так и с практической стороны;

* Знания о том, как настроить себя на домашнюю тренировку и никогда не терять мотивацию;

* Детальный разбор всех самых эффективных упражнений, о существовании многих из которых Вы даже не догадываетесь;

* Полезные жизненные истории, советы, юмор и не только.

Вся информация и тренировочные планы актуальны и для тренировок на улице!

Акцент сделан на пользу, доступность, легкость усвоения и допустимую краткость подачи информации. Никакой «пыли в глаза», переписывания зарубежных авторов и т.д. Только концентрированная польза! Задача книги — доказать, что красивое, сильное и функциональное тело доступно КАЖДОМУ человеку без исключения!



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал