![[Георгий Ёлгин] [Школа Здорового Фитнеса FitSpo] И_0.png](https://sliv-cloud.top/img_sport/[Георгий Ёлгин] [Школа Здорового Фитнеса FitSpo] И_0.png)
[Георгий Ёлгин] [Школа Здорового Фитнеса FitSpo] Интенсивные жиросжигающие тренировки (2023)
Чтобы похудеть, нужно увеличить расход калорий!
Этот сет тренировок — идеальный инструмент для повышения активности.
Высокая интенсивность запустит процесс жиросжигания, а длительность уроков до 20 минут позволит без труда встроить их в ваш график.
Это не изнурительное кардио, а функциональный тренинг со сменой нагрузки.
Вы сожжете жир и при этом сохраните упругость мышц.
Используйте данные комплексы как бодрящую утреннюю зарядку или добивочку после силовой тренировки.
В набор входит 3 высокоинтенсивных жиросжигающих тренировки длительностью от 17 до 21 минуты:
* Интенсивная тренировка для проработки мышц кора
* Интенсивная прожарка всего тела
* Интенсивная тренировка с акцентом на ноги и ягодицы
Каждая тренировка включает в себя разминку, основную часть и заминку.
Вы можете выполнять данные тренировки после любой силовой или функциональной тренировки либо в качестве отдельной тренировки в
любое время дня. Благодаря высокому темпу и сочетанию функциональных и кардио-упражнений вы сможете ускорить процесс похудения, при этом сохранив и даже увеличив упругость мышц.
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал