🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Елена Суханова] Витамины и минералы (2024)

[Odyvanchik]

[Елена Суханова] Витамины и минералы (2024)



Витамины и минералы [Елена Суханова]

Руководство по витаминам и минералам.

Это руководство - полноценна книга в 350 страниц 12 шрифтом, содержащая всю необходимую информацию о витаминах и минералах:

А, В1, В2, В3, В6, В9, В12, С, Д, Е, К, железо, йод, калий, кальций, магний, медь, Омега-3, селен, сера, цинк.

Последнюю редактуру делала лично, обнимая и выглаживая каждую страницу.

Я не буду ее издавать. Назову «Руководство по витаминам и минералам». Рано мне еще книжки печатать. Не выросла еще )

Подросту, напечатаю ))

Итак, что в книге:

Каждый витамин и минерал имеет следующую логику описания:

* польза

* вред

* дефицит

* избыток

* интересные факты

* формы

* нормы

* содержание в пище

* полезные ссылки

* диагностика (не везде, но есть)

Книгу я писала целый год в 4 руки с помощью редактора Натальи Монашевой.

Моей коллеги, она тоже нутрициолог. Собирали мы книгу из моих конспектов, которых у меня скопилось большой такой капитал.

Лайфхак: чтобы найти симптом, нажимаете комбинацию клавиш: Ctrl+F и в окошке вводите симптом, и ищите его по книге. Попробуйте )

Для оплаты и получения файла в формате pdf нужно пройти в Телеграм-бот

Содержание (347 страниц):
Витамин А

Исторические факты о витамине А

Формы витамина А

Формы витамина А в БАД

Функции витамина А

Дефицит витамина А

Избыток витамина А

Взаимодействие витамина А с другими веществами

Нормы витамина А

Эквиваленты активности ретинола (RAE, США)

Основные

—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал