🧠MIND [Екатерина Осаволюк] [Синхронизация] Я и мы: семейная психология (2023)

[Odyvanchik]

[Екатерина Осаволюк] [Синхронизация] Я и мы: семейная психология (2023)



Я и мы: семейная психология [Синхронизация, Екатерина Осаволюк]

Быть родственниками — не всегда значит быть близкими людьми.

И наладить отношения с членами семьи бывает сложнее, чем с друзьями.

Например:

* Ссорюсь с родственниками из-за разных взглядов

* Сложно отстоять свои границы в отношениях с партнёром

* Обида на родителей мешает с ними общаться

* Считаю, что все мои проблемы — из-за детских травм

Этот курс поможет:

* Найти причины конфликтов в семье и разрешить разногласия

* Поговорить с родителями об обидах

* Установить границы в семье и корректно их отстаивать

* Вовремя распознать абьюз и созависимость в отношениях

* Поддержать близких в трудных ситуациях

* Конструктивно обсуждать с родственниками сложные темы

* Разобраться, почему в отношениях случаются измены

Программа курса:
Блок 1. Родители, обиды, травмы и сепарация
Лекция 1. Обиды на родителей

* Действительно ли «все проблемы из детства» и обязательно ли прорабатывать детские травмы;

* Нормально ли обижаться на родителей и как может проявляться эта обида;

* Как отпустить обиды на родителей и обязательно ли это делать.

Лекция 2. Роль родителей на разных этапах взросления

* Какие основные этапы взросления проходит человек и как на этот процесс влияет родитель или значимый взрослый;

* Какие кризисы преодолевает ребёнок во время взросления;

* Какую роль играет привязанность в отношениях родителя и ребенка;

* Как заложенный в детстве тип привязанности влияет на отношения во взрослом возрасте.

Лекция 3. Сепарация

* Как происходит сепарация от родителей и значимых взрослых и зачем она нужна;

* Как запустить процесс сепарации и к чему нужно быть готовым на этом пути;

* Как понять, что вы сепарировались от родителей.

Статья «Отношения с пожилыми родителями»

* Почему с пожилыми родителями бывает особенно сложно наладить отношения;

* Какие кризисы переживают люди в пожилом возрасте;

* Как корректно общаться с пожилыми близкими.

Блок 2. Роли, границы и семейные сценарии
Лекция 4. Стабилизаторы семьи, семейные мифы и сценарии

* Что такое стабилизаторы и почему члены семьи могут оставаться вместе, несмотря на ссоры, конфликты и кризисы;

* Может ли измена стать стабилизатором отношений;

* Как возникают семейные мифы и правила и какими они могут быть.

Лекция 5. Границы в семье

* Что такое внутренние и внешние границы;

* Как установить границы в семье и понять, что их нарушают;

* Что такое спутанность ролей в отношениях и как она проявляется.

Статья «Роли в семье и психологический возраст её членов»

* Как могут трансформироваться роли в семье;

* Почему порой дети становятся родителями для своих родителей;

* Как восстановить здоровую иерархию в семье.

Блок 3. Конфликты, кризисы, созависимость и абьюз
Лекция 6. Конфликты, кризисы и ссоры

* Почему возникают конфликты в семье;

* Чем опасен скрытый конфликт и как его вовремя распознать и избежать;

* Может ли конфликт быть конструктивным;

* Чем различаются конфликт, спор и ссора;

* Как кризисные периоды в паре влияют на возникновение конфликтов.

Статья «Как разрешить конфликт»

* Как говорить о неприятном с близкими;

* Какие фразы стоит использовать, а каких лучше избежать;

* Как поддержать близкого человека.

Лекция 7. Дисфункциональные семьи: созависимость, абьюз, насилие

* Что такое дисфункциональная семья;

* Какую роль играют родители в формировании созависимых отношений;

* Чем различаются зависимость, контрзависимость и созависимость;

* Как понять, что в семье или паре есть предпосылки для созависимого поведения.

Статья «Распад семьи»

* Какие причины приводят к разрыву отношений и можно ли этого избежать;

* Когда лучше закончить отношения;

* Как пережить расставание.

Памятка: «Как распознать абьюз, газлайтинг и эмоциональное насилие».

Блок 4. Семья и внешний мир: родственники, друзья, любовники
Статья «Семья и другие»

* Как выстраиваются отношения членов семьи с другими людьми;

* Что такое круги доверия;

* Стоит ли совмещать семейные отношения и работу.

Лекция 8. Измены и любовники

* Что такое измена и всегда ли она подразумевает физический контакт;

* Почему люди, которые находятся в отношениях, изменяют;

* Как принять решение, восстанавливать ли отношения после измены или расставания.

Курс ведёт Екатерина Осаволюк — кандидат психологических наук и семейный психолог

Практикующий психолог, PhD in Psychology. Окончила аспирантуру НИУ ВШЭ. Проводит индивидуальные и парные консультации, тренинги и семинары об отношениях с собой, детьми, родителями и партнёром. Основные подходы, используемые в работе: гештальт-терапия, ориентированная на решение краткосрочная терапия, арт-терапия.



—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал