🧠MIND [Эвелина Леви] Эмоциональный интеллект - без страхов в будущее (2021)

[Odyvanchik]

[Эвелина Леви] Эмоциональный интеллект - без страхов в будущее (2021)

Уникальная возможность наконец навсегда подружиться со своими эмоциями и наконец поменять отношение к себе, людям и миру!!!

Избавьтесь за 45 дней от хронических стрессов, тревожности. Научитесь понимать и управлять своими эмоциями, чтобы вернуть вкус к жизни и гармоничные отношениями с близкими и коллегами. Восстановите себя без лекарств и психотерапевтов.

Тренинг для тех:

* кому важно развивать собственную эмоциональную сферу

* кто хочет научиться понимать, справляться и управлять своими эмоциями

* кто хочет уметь прогнозировать и планировать свои эмоции

* кто испытывает повышенную тревожность

* кому важно слышать и понимать других

* кому важно управлять работой сотрудников и понимать их

* кто испытывает сложности в общении

* кто интересуется темой психологии и саморазвития

Модуль 1
Формула управления эмоциями

Урок 1. Тест-диагностика вашего уровня эмоционального интеллекта

Урок 2. Какие эмоции нужно развивать. 4 шага развития эмоционального интеллекта

Урок 3. Как управлять эмоциями. Инструменты распознавания. Азбука эмоций

Бонус. Большой подарок

В результате модуля:

• Узнаете свой уровень эмоционального интеллекта и наиболее его развитые навыки

• Составите свой план эмоционального развития

• Научитесь чувствовать себя и распознавать свои эмоции

Модуль 2
Осознание. Если Я - не Я

Урок 4. Технология управления вниманием. Фильтры

Урок 5. Как войти в ресурсное состояние. Концентрация и техники работы с ней

Урок 6. Осознанность. Как ее развивать и включать

В результате модуля:

• Научитесь входить в ресурсное состояние

• Освоите эмоциональное планирование цели

• Научитесь быть в моменте "здесь и сейчас"

• Почувствуете больше внутренней свободы

Модуль 3
Управление эмоциями. Укрощение негатива

Урок 7. Как избавиться от плохих привычек мозга

Урок 8. Как управлять негативными эмоциями

Урок 9. Как избавиться от чувства вины и стыда

Урок 10. Как разобраться с установками и ограничивающими убеждениями

Урок 11. Пишем свой новый жизненный сценарий

Бонус. Эффективные практики управления эмоциями

Результаты модуля:

• Знаете свой сценарий реагирования в стрессе

• Умеете управлять своими эмоциями в прежде стрессовых ситуациях

• Умеете распознавать свои негативные эмоции

• Умеете самостоятельно анализировать и устранять причины их возникновения

• Определите свои триггеры, вызывающие чувство вины

• Умеете избавляться от чувства вины

• Освободитесь от ограничивающих убеждений

• Перепишите свой жизненный сценарий на счастливый и успешный

Модуль 4
Отношения и деньги. Любовь, семья, дружба, работа

Урок 12. Как развить эмпатию. Эмоциональная борьба или как построить гармоничные отношения с любым человеком

Урок 13. Управление чужими эмоциями. Противостояние манипуляциям

Урок 14. Личные границы. Как сказать “нет” и не обидеть

Урок 15. Эмоции и деньги

Урок 16. Про любовь и семью. Как возродить и сберечь отношения

В результате модуля:

• Научитесь делать так, чтобы вас слышали, понимали и принимали

• Научитесь эффективно общаться как с взрослыми, так и с детьми

• Научитесь экологично, но эффективно отстаивать свои границы и интересы

• Наладите отношения с важными для вас людьми

• Научитесь видеть манипуляции и пресекать их

• Сможете выстраивать здоровую атмосферу в коллективе и лучше работать с клиентами

• Узнаете, как увеличить доход, управляя эмоциями

Модуль 5
Новое будущее. Возрождение. Планирование эмоций

Урок 17. Как увеличить количество гормонов счастья

Урок 18. Как развить креативность и зачем это обязательно нужно сделать

Урок 19. Как быть гибким и быстро адаптироваться к любым изменениям

Урок 20. Как внедрить новые привычки успешной и здоровой жизни

Урок 21. Как планировать эмоции вместо целей и почему это эффективнее

Результаты модуля:

• Определите свой уровень гормонов счастья, научитесь его поддерживать

• Разовьете свой уровень креативности

• Научитесь быстро и уверенно адаптироваться в меняющихся обстоятельствах

• Найдете свой способ формирования новых привычек

• Научитесь планировать свои эмоции и состояния на годы вперед

В результате курса вы:

* Научитесь понимать, контролировать и управлять своим эмоциональным состоянием и эмоциональным состоянием других людей

* Избавитесь от тревог, страхов и переживаний, а значит станете уверенными и уравновешенными. Примите себя и перестанете зависеть от мнения окружающих

* Значительно повысите уровень своего общего развития. Выйдите из состояния “Я должен” и перейдете в состояние “Я хочу и буду”. Откроете новые, прежде скрытые внутренние резервы



—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал