🧠MIND [Большая Медведица] Елена Артамонова ― Дыши 1.0 (2024)

[Odyvanchik]

[Большая Медведица] Елена Артамонова ― Дыши 1.0 (2024)

Практический курс для тех, кто:

* живет в режиме многозначности

* постоянно испытывает чувство тревоги

* забыли, что такое быть здесь и сейчас

* переживает сложный этап жизни

* испытывает эмоциональные перегрузки и стресс

* чувствует, что своего ресурса не хватает

Хотя глобально, это курс для всех. Потому что навык слышать себя, уметь пользоваться своей энергией и восполнять ее - критически важен в современном мире.

Программа курса состоит из:

* утренних бодрящих дыхательных практик

* вечерних расслабляющих дыхательных практик

* аудио-медитаций, направленных на создание чувства внутренней опоры и доверия миру

* телесные практики для работы со своим состоянием

* техники управления стрессом

* аудио-лекции о механизмах страха и стресса и как включаться в процесс саморегуляции

* несколько психологических практик, направленных на восстановление контакта с собой и своей жизнью

Автор
: психолог и гипнотерапевт
Елена Артамонова



—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал