🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [AromaSpace] Наталья Гронская - Праздники и переедание без последствий для организма (2023)

[Odyvanchik]

[AromaSpace] Наталья Гронская - Праздники и переедание без последствий для организма (2023)

Как подготовить организм к праздникам и контролировать аппетит расскажет врач-гастроэнтеролог с опытом 25 лет с французским дипломом ароматерапевта школы EFAI

* Как укрепить организм перед праздниками и заранее позаботиться о печени?

* Как контролировать аппетит при помощи эфирных масел и не переедать?

* Как устранить последствия праздников, снять отечность и провести детокс?

Что входит в мастер-класс?

* Видео-урок, 32 минуты
Это настоящий урок, без воды, только рекомендации от врача, протоколы и пояснения

* Протоколы с эфирными маслами

• 18 протоколов для всех стадий застолья (ДО, ВО ВРЕМЯ и ПОСЛЕ)
• Рекомендации по самим протоколам, дозировки, способы применения

* Конспект для печати, 11 страниц
С пошаговыми рекомендациями, протоколами и ценной информацией из видео

* Кулинарные рецепты, 11 страниц
От врача-гастроэнтеролога с опытом более 25 лет для «правильного» застолья

Программа мастер-класса

* Блок 1: Почему мы переедаем в праздники?
Психо-эмоциональные и соматические причины
Голландский опросник на выявление расстройств пищевого поведения
Как справиться с психоэмоциональными причинами?
Причины срывов в праздники
Протоколы из эфирных масел по теме блока

* Блок 2: Подготовка к праздникам, пошаговая инструкция
Рекомендации гастроэнтеролога
Эфирные масла для контроля аппетита
Укрепляем организм витаминами перед праздниками
Переходим на полезные продукты
Подготавливаем печень к праздникам

* Блок 3: Что делать во время праздника?
Подготавливаем праздничный стол
Создаем атмосферу праздника с эфирными маслами, чтобы не переедать
Лайфхаки от гастроэнтеролога и ароматерапевта во время застолья
Первая помощь эфирными маслами при переедании

* Блок 4: Восстанавливаемся после праздника
Детокс с эфирными маслами
Корректировка образа жизни после праздников
Боремся с отечностью и другими последствиями праздников
Как эфирные масла помогут скорее восстановиться морально и физически

Подготовьте организм к праздникам и застольям



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал