![[Антон Шапочка] Функциональный тренинг для начинаю_0.jpg](https://sliv-cloud.top/img_sport/[Антон Шапочка] Функциональный тренинг для начинаю_0.jpg)
[Антон Шапочка] Функциональный тренинг для начинающих (2021)
Часто тренер выбирает современные курсы, где дают много информации, которая подразумевает знание базы, и которую тяжело после обучения применить на практике, не имея базовых навыков.
Начинает терять интерес
Мои обучения не исключения. Они тоже предполагают знание базы.
Поэтому я решил запустить ряд онлайн-курсов для тех, кто хочет ознакомиться с базой, двигаться дальше, имея понимание как, почему, для чего он делает то или иное упражнение с клиентом и как сделать тренинг безопасным и правильным.
Начать хочу с Функционального тренинга.
На курсе будет разобраны:
* Цели, задачи функционального тренинга и способы их решения
* Принципы функциональной тренировки и способы формирования функциональности
* Двигательные качества и методы их развития
* Мышечные двигательные цепи тела
* Анализ биомеханических особенностей движений по цепям и составление тренировочной программы на их основе
* Функциональные прогрессии и методы изменения интенсивности
* Готовая матрица построения тренировки
Для кого этот курс:
* Для тех, кто наконец-то хочет разобраться в том, что-же такое функциональный тренинг на самом деле
* Для инструкторов, кто еще не ведет функциональные тренировки и хочет научиться данному направлению
* Для тех, кто уже работает и практикует, но делает это интуитивно, на основе самообразования
* Для тех, кто бы хотел идти дальше, но для этого ему не хватает знаний
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал