![[Александр Волоткевич] Подвздошно-поясничная мышца_0.png](https://sliv-cloud.top/img_sport/[Александр Волоткевич] Подвздошно-поясничная мышца_0.png)
[Александр Волоткевич] Подвздошно-поясничная мышца (ППМ). Поза ребенка: искусство сгибаться и уходить в себя (2025)
Слив курса Подвздошно-поясничная мышца (ППМ) . Поза ребенка: искусство сгибаться и уходить в себя [Александр Волоткевич]
Подвздошно - поясничная мышца(ППМ ) это так называемая "Мышца души".
И это не преувеличение.
Об этой мышце написано около 80 тыс. научных статей..
Это главный регулятор тонуса и осанки человека. Около 75 % регулирования постуры приходится на неё.
Знаете ли вы, что когда-то в СССР были исследования по коррекции сколиоза, где делали упражнения, которые были ориентированы только на эту мышцу и получали очень неплохой результат!
* Как тренировать эту мышцу с позиции целостного подхода?
* Как она связана с диафрагмой и как их тренировать совместно?
А так же:
* На этом же прямом эфире рассмотрим одну из важнейших позиций для тренировки " Позу ребёнка ( или эмбриона).
* Как научиться сгибаться" Упрямый" позвоночник?
* Как добиться плавного сгибания спины без " площадок" и " палаток"?
* Как а этом участвует диафрагма?
* И ещё очень много интересных приёмов и находок в этом невероятно информативном вебинаре!!!
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал