![[А. Волоткевич] Поясничный гиперлордоз, передний н_0.png](https://sliv-cloud.top/img_sport/[А. Волоткевич] Поясничный гиперлордоз, передний н_0.png)
[Александр Волоткевич]
Поясничный гиперлордоз, передний наклон таза, нижний перекрёстный синдром (2025)
Слив курса Поясничный гиперлордоз, передний наклон таза, нижний перекрёстный синдром [Александр Волоткевич]
Это одно из самых обсуждаемых и… самых неправильно понятых движений.
Мы разберём:
* правда ли, что гиперлордоз связан с болью и осанкой?
* нужно ли его корректировать или это миф?
* как отличить истинный и ложный лордоз;
* как правильно работает тазово-поясничный ритм и почему он важен для красивых ягодиц и плоского живота;
* что значит «женский поясничный гиперлордоз» и почему это чаще иллюзия, чем диагноз.
Особенная фишка вебинара — впервые подробно разберём взаимное влияние позвоночника и нижних конечностей.
Как стопы и ноги «управляют» положением таза и поясницы.
В программе:
* тесты для самопроверки,
* практические упражнения,
* методы тренировки без бесконечной «коррекции».
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал