[Vlast.na] Сборник рецептов углеводов NET (2021)
В сборнике ты найдёшь:
* Калорийность, БЖУ и содержание клетчатки в каждом блюде
* Рецепты, которые подходят веганам
* Доступные повседневные продукты, на которые ты взглянешь по-новому
* Пошаговые рецепты, с рекомендациями и альтернативными способами приготовления
* Памятку по подсчёту твоей суточной калорийности и % соотношения белков/жиров/углеводов
* Рекомендации по количеству клетчатки в рационе
9 разделов блюд
Салаты
Закуски
Блюда из яиц
Блюда из мяса/курицы/ субпродуктов
Блюда из рыбы/морепродуктов
Гарниры
Выпечка
Соусы
Десерты
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал