[Кулинария / Рецепты] [Vlast.na] Сборник рецептов углеводов NET (2021)

[Odyvanchik]

[Vlast.na] Сборник рецептов углеводов NET (2021)





В сборнике ты найдёшь:

* Калорийность, БЖУ и содержание клетчатки в каждом блюде

* Рецепты, которые подходят веганам

* Доступные повседневные продукты, на которые ты взглянешь по-новому

* Пошаговые рецепты, с рекомендациями и альтернативными способами приготовления

* Памятку по подсчёту твоей суточной калорийности и % соотношения белков/жиров/углеводов

* Рекомендации по количеству клетчатки в рационе

9 разделов блюд

Салаты

Закуски

Блюда из яиц

Блюда из мяса/курицы/ субпродуктов

Блюда из рыбы/морепродуктов

Гарниры

Выпечка

Соусы

Десерты



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал