![[Владимир Шмонденко] [Программа Men Workout] Power_0.png](https://sliv-cloud.top/img_sport/[Владимир Шмонденко] [Программа Men Workout] Power_0.png)
[Владимир Шмонденко] [Программа Men Workout] Powerbuilding program (2025)
Слив курса Powerbuilding program [Программа Men Workout] [Владимир Шмонденко]
Тренировочная программа на 8 недель от известного фитнес блогера!
Если вы ржали над пранками с "Анатолием" то вы представляете какой физической кондиции этот человек.
Для кого:
* Наращивайте мышцы. Для тех, кто не может набрать мышечную массу или хочет увеличить прогресс.
* Похудение. Для тех, кто хочет похудеть здоровым способом.
* Рельефность. Когда вы хотите добиться рельефа и нарастить максимальную мышечную массу безопасным и профессиональным способом
* Повышайте уровень своих знаний. Для тех, кто хочет перенять мой опыт и мою уникальную тренировочную программу.
* Увеличьте свою силу. Для тех, кто хочет увеличить мощность и научиться поднимать тяжелые веса.
Программа Men Workout:
* Программы тренировок для тренажерного зала и домашних тренировок. Вы можете выбрать программу в соответствии с вашими целями и предпочтениями.
* Видеоуроки на тему: Мои принципы тренировок, восстановление и мой опыт тренировок.
* Руководство по питанию: Как рассчитать норму калорий для набора и измельчения. Набираю и измельчаю шаг за шагом, включая мои принципы диеты и все о белках, жирах и углеводах. Примеры меню и т. д. И добавки, которые я принимаю.
* Видео о добавках: Мои лучшие добавки, именно то, что я использую. Много полезной информации о добавках, витаминах и т. д.
* Тренировка пресса и корпуса: тренировка пресса и корпуса, которую вы можете добавить к своей основной тренировочной программе.
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал