🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Владимир Фатин, Татьяна Лукина] [Центр Практика] Руки: познаешь руки – познаешь себя! (2024)

[Odyvanchik]

[Владимир Фатин, Татьяна Лукина]
[Центр Практика] Руки: познаешь руки – познаешь себя! (2024)



Слив курса Руки: познаешь руки – познаешь себя! [Центр Практика] [Владимир Фатин, Татьяна Лукина]

Достаточно частые жалобы людей:

* проблемы в шее,

* боли в зоне лопаток,

* дискомфорт и боль в плечах.

На это есть масса причин, но одна из главных, формирующая эти проблемы, - это наши повседневные движения в быту, на работе, в спорте и, как ни парадоксально, в оздоровительных практиках.

Новый семинар Татьяны Лукиной и Владимира Фатина "РУКИ: познаешь руки – познаешь себя!" нацелен на то, чтобы обучить, показать разницу между привычным движением (не всегда оптимальным и часто разрушающим) и тем движением, которое способно восстанавливать и созидать.

В целом, задача любого семинара Татьяны и Владимира - перестроить движение, улучшить понимание, как эффективно управлять той или иной частью тела.

В этом ключе руки наиболее показательны, ведь это часть тела, которой мы чаще пользуемся, и как результат, наиболее осознаем.

Проблема состоит в том, что часто руки словно "оторваны" от всего тела. У человека с патологией плечевого пояса либо нет связи "рука-грудная клетка", либо нарушено взаимодействие рук с лопатками, шеей, ногами.

Целевая аудитория:

* преподаватели пилатеса, йоги,

* персональные тренеры

* преподаватели реабилитационного фитнеса, лечебной физкультуры, физиотерапии

* профессиональные танцоры, спортсмены

На семинаре вы узнаете:

* Что такое движение через расслабление;

* Осознаете связь рук с грудной клеткой ,позвоночником, стопами;

* Узнаете, как руки связаны с диафрагмой и как дыхание влияет на качество движения рук.

Также путем практической работы вы почувствуете:

* как пальцы формируют движение в кисти,

* как лучезапястный сустав влияет на работу всей руки,

* как локтевой сустав влияет на движение в лопатке,

* как связь лопаток с пальцами проясняет понимание всей руки.

Также Вы:

* Осознаете разницу между движением через напряжение и движением от опоры

* Станете лучше понимать, как эффективнее использовать свои руки в профессии и быту

* Получите возможность интегрировать приобретенный опыт в персональные тренировки

* Сможете воплотить идеи семинара в групповых классах

Преподаватели:
- Владимир Фатин

Основатель оздоровительного направления системы Брандер. Специалист по движению.

Дипломированный специалист программы Элизабет Блум по методу Фельденкрайза в традициях Йоханана Реверанта.

- Татьяна Лукина

Сертифицированный тренер, преподаватель и ментор образовательных программ Polestar Pilates

Опыт работы с 2001 года, сертификация Федерации Аэробики России (диплом FISAF), программы FPA. Преподает направления: Pilates, Здоровая спина, Aqua reabilitation, Танцевальная терапия

Социолог в сфере культуры и досуга, педагог



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал