🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Влад Зазимко] [Vlad Ziz] R7 - Система тренировок для натурального тренинга (2024)

[Odyvanchik]

[Влад Зазимко] [Vlad Ziz] R7 - Система тренировок для натурального тренинга (2024)

Лучшая программа онлайн тренировок 2024 (круче химии)

Уникальная программа тренировок для натурального тренинга с единой системой знаний по тренировкам, питанию, здоровью и эстетике.

R7 даёт отличные результаты уже в первые месяцы тренировок, значительно ускоряя набор силы и мышечной массы. Больше никаких топтаний на месте!

Теперь даже атлеты, испытывающие трудности с набором мышечной массы, получают возможность совершить физическую трансформацию.

Подходит ли R7 для начинающих?

Система R7 максимально адаптирована под начинающих атлетов. Вы можете придти с нулевыми знаниями по тренировкам, питанию и сну и уже после прохождения R7 обладать самыми фундаментальными и глубинными знаниями в фитнес индустрии.

Кто такой VLAD ZIZ?

Я начал свой тренировочный путь много лет назад, но как и многие натуральные атлеты, в определенный момент, уперся в потолок, из-за чего прекратил тренировки. Спустя 5 лет я решил возобновить тренировки, но уже по системе R7.

“Всего за 5 месяцев я восстановил свои прошлые результаты. Это был невероятно быстрый рост!

Но самое приятное ждало впереди, когда достигнув своего прошлого максимума я не остановился, а просто продолжил расти дальше и уже за год набрал 14 кг мышечной массы.

При этом я почти не набрал лишнего жира, а мой пресс остался таким же четким. И все это мне удалось достичь оставаясь на веганстве.”

* НАЧАЛЬНЫЙ ВЕС - 59 КГ, ПРОЦЕНТ ЖИРА - 10%

* ПОСЛЕ 48 НЕДЕЛЬ - 73 КГ, ПРОЦЕНТ ЖИРА - 12%

Программа онлайн-тренировок R7:

* Питание

* Гайд по сну

* R7 Club

* Мотивация и дисциплина

* Добавки

* Эстетика

* Здоровье

ПИТАНИЕ

* Веганство и вегетарианство

* Правила питания. Как есть правильно

* Чем питаться до и после тренировки

* Кишечник и усвояемость пищи

* Полезные и вредные продукты

* Наиболее полезные продукты

* Лучшие

—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал