Брейн-фитнес: как омолодить, защитить и улучшить свой мозг
Для тех, кому важно здоровье и отличная работа своего мозга.
Только практические и доступные методы и практики.
* Стали замечать ухудшения памяти?
* Вы уверены, что раньше голова работала лучше?
* Ищите способы улучшения работы мозга – ясности мышления, устойчивости к стрессу, концентрации внимания и безукоризненной памяти?
* Хотите узнать несколько методов, как омолодить и зарядить свой мозг?
На вебинаре вы узнаете:
* Современное понимание основных принципов здорового мозга, мифов и заблуждений.
* Как доступно и эффективно заниматься фитнесом для мозга и сможете составить свой индивидуальный план занятий.
Благодаря этому вы неизбежно получите:
* Лучшие перспективы
* Уверенность в завтрашнем дне
* Ясное представление желаемого будущего, и вероятности его исполнения
* Три самых важных фактора для здоровья и развития мозга.
* Четыре вида физических изменений, которые дают тренировки мозга.
* Десять преимуществ в жизни, которые обеспечивает брейн-фитнес.
* Обзор самых популярных и лучших программ для тренировки мозга. Нужны ли такие тренировки, кому, какие именно и как эффективно тренироваться?
* Концепция когнитивного резерва.
* Гиппокамп. Рабочая память – основная цель для развития.
* Важнейшие измерения здоровья мозга.
* Главные враги здоровья мозга.
* Теломерная теория старения, и какое отношение она имеет к мозгу. Три невероятных компонента, которые омолаживают мозг. Вы узнаете и о добавке, аналог которой сегодня продается за тысячи долларов.
* Питание мозга – что нужно мозгу для эффективной работы. Вы узнаете о десятке доступных продуктов и добавок, эффект которых подтвержден современными научными исследованиями, но которые остаются малоизвестными.
* Продукты, улучшающие мозг и жизнь. Омега-3: мифы и реальность. Другие продукты.
* Проверка своей памяти и способностей – за три минуты, доступно и бесплатно. Несколько видов тестов на все случаи жизни.
* Нейронная обратная связь. Что нужно знать и как ей заниматься.
* Майндмашины. Все что вы хотели бы о них знать.
* Когнитивная модификация предпочтений.
* Кратко, но по существу: травмы мозга, инсульты, деменции – как помочь в таких ситуациях и как предупредить?
* Новое: самые эффективные стратегии обучения (чему угодно).
Ведущий вебинара
–Борис Зубков, психолог, глава лаборатории экспериментальных психологических исследований Mindware Lab, член Британского Психологического Общества, эксперт журнала
Наша Психология
и колумнист нескольких других журналов.
—————————————————————————
🔗 Продажник:
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для тех, кому важно здоровье и отличная работа своего мозга.
Только практические и доступные методы и практики.
* Стали замечать ухудшения памяти?
* Вы уверены, что раньше голова работала лучше?
* Ищите способы улучшения работы мозга – ясности мышления, устойчивости к стрессу, концентрации внимания и безукоризненной памяти?
* Хотите узнать несколько методов, как омолодить и зарядить свой мозг?
На вебинаре вы узнаете:
* Современное понимание основных принципов здорового мозга, мифов и заблуждений.
* Как доступно и эффективно заниматься фитнесом для мозга и сможете составить свой индивидуальный план занятий.
Благодаря этому вы неизбежно получите:
* Лучшие перспективы
* Уверенность в завтрашнем дне
* Ясное представление желаемого будущего, и вероятности его исполнения
* Три самых важных фактора для здоровья и развития мозга.
* Четыре вида физических изменений, которые дают тренировки мозга.
* Десять преимуществ в жизни, которые обеспечивает брейн-фитнес.
* Обзор самых популярных и лучших программ для тренировки мозга. Нужны ли такие тренировки, кому, какие именно и как эффективно тренироваться?
* Концепция когнитивного резерва.
* Гиппокамп. Рабочая память – основная цель для развития.
* Важнейшие измерения здоровья мозга.
* Главные враги здоровья мозга.
* Теломерная теория старения, и какое отношение она имеет к мозгу. Три невероятных компонента, которые омолаживают мозг. Вы узнаете и о добавке, аналог которой сегодня продается за тысячи долларов.
* Питание мозга – что нужно мозгу для эффективной работы. Вы узнаете о десятке доступных продуктов и добавок, эффект которых подтвержден современными научными исследованиями, но которые остаются малоизвестными.
* Продукты, улучшающие мозг и жизнь. Омега-3: мифы и реальность. Другие продукты.
* Проверка своей памяти и способностей – за три минуты, доступно и бесплатно. Несколько видов тестов на все случаи жизни.
* Нейронная обратная связь. Что нужно знать и как ей заниматься.
* Майндмашины. Все что вы хотели бы о них знать.
* Когнитивная модификация предпочтений.
* Кратко, но по существу: травмы мозга, инсульты, деменции – как помочь в таких ситуациях и как предупредить?
* Новое: самые эффективные стратегии обучения (чему угодно).
Ведущий вебинара
–Борис Зубков, психолог, глава лаборатории экспериментальных психологических исследований Mindware Lab, член Британского Психологического Общества, эксперт журнала
Наша Психология
и колумнист нескольких других журналов.
—————————————————————————
🔗 Продажник:
Доступно пользователям: Зарегистрированный
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал