🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Василий Ульянов] Секта Зожников (2024)

[Odyvanchik]

[Василий Ульянов] Секта Зожников (2024)

Собираю всех желающих в Секту Зожников!

Окончательно созрел. Готов всех сплотить, объединить и повести одной дружной большой командой.

Задача одна: от заплывшей вялой формы тела сначала прийти к нормальной форме (когда нет лишнего жира, бодр, подтянут, красив, активен), а затем, кому захочется и к суперформе (это когда уже мышцы, кубики, рельефные формы, супер сила и т.д.)!

Что надо будет делать для нормальной формы:

* регулярно проводить по 1 часу простые пешие тренировки (либо другие аэробные на выбор: эллипсоид, велосипед, степпер, скандинавская ходьба, бег и т.д.)

* сбалансированно вкусно и разнообразно питаться (без исключений каких-либо продуктов и без дефицитов, а нормально сбалансированно, как умный человек!)

* блюсти здоровый режим сна

Что надо будет делать для супер формы:

* всё тоже самое, только добавятся силовые тренировки в зале

Что будет в секте ЗОЖников:

* всё организовано в телеграме на базе чата с темами

* полностью описанная технология, чего сколько и как делать (тренировки/питание/сон), чтобы быстро и без ущерба для здоровья приходить в форму со всеми пояснениями шаблонами и четкими инструкциями к действию (сжато, без воды, строго по делу)

* готовые меню и супер рецепты для желающих от Тани Ульяновой (супруга, маэстро кухни)

* каждый день мотивация, поддержка и движ в команде с другими участниками

* возможность завести себе новых знакомых для общения (будет отдельный чат «Болталка не ЗОЖная»)

* также планируются в будущем живые встречи и совместный тусыч

Всё это происходит:

* с интересом

* с кайфом

* с драйвом

* с большим количеством энергии

* с большой мотивацией и горящими глазами

Кому можно:

* пацанам и девчонкам

* которые мало задают вопросов, мозги не делают и чувствуют, что готовы действовать, только дай инструкции, шеф

Кому нельзя:

* нельзя тем, кто очень много чего знает по ЗОЖу, уверен в своей правоте и не собирается делать, как я говорю, вместо этого настроен спорить и делать так, как ему надо (делайте это без нас)

* тем, кто находится в состоянии задавания кучи вопросов, ковыряний, поисков себя и чувствует, что не готов действовать (зрейте и приходите позже)

* худым/тощим (вам будет не так интересно)

* вегетарианцам/веганам



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал