🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Валерия Солтан] Гайд «Нейроиммунитет» (2021)

[Odyvanchik]

[Валерия Солтан] Гайд «Нейроиммунитет» (2021)



На протяжении всей жизни мы задаемся вопросом: «Как сохранить здоровье?». Но статистика показывает, что более 60% людей начинают действовать, когда здоровье уже подвело.

Мы бросаемся исправлять последствия и вспоминаем про чудесное слово «иммунитет». Но работа над ним начинается задолго ДО. И чаще она начинается не с нас, а с наших родителей. Заботясь о себе, вы заботитесь и о своих детях.

Гайд для вас, если:

* хотите видеть первые признаки проблемы, а не ждать, когда «бомбанет».

* устали бросаться из крайности в крайность, пытаясь наладить работу своего организма и ваших детей.

* научиться задавать врачам правильные вопросы и понимать, о чем они говорят вам.

* почувствовать себя уверенно, когда со всех сторон советы, а отвечаете за ребенка только вы, родители.

* устали от частых заболеваний, когда «одну неделю в сад – две на больничном».

* хотите самостоятельно поддерживать здоровье ребенка.

* хотите действовать спокойно, осознанно и с позиции знаний.

Содержание гайда:

Часть 1 "Познакомьтесь, это ваш иммунитет!":

* 20 признаков того, что иммунитет вам не друг

* Иммунитет – что за зверь, как устроен, от чего зависит

* Пять опасных порогов иммунитета

* Нейроиммунология: мозг, «нервишки» и иммунитет

Часть 2 "Витамины и нутриенты на защите вашего иммунитета":

* Вода! Как сохранить идеальный водный баланс

* Авитаминоз, гиповитаминоз: в чем разница

* Почему ребёнку не хватает витаминов

* Жиро- и водорастворимые витамины: понять разницу

* Витамин D

* Витамин A

* Витамин E

* Витамин K

* Витамин C

* Группа B

* Четыре слова о микроэлементах

Часть 3 "Check-up для иммунитета":

* Здоровая кухня на защите иммунитета

* Гликемический индекс (ГИ) продуктов.

* 14 рецептов на каждый день

* Сила трав на стороне здоровья

* Снижаем стресс: техники и рекомендации

* Трекер-таблицы для отслеживания динамики

* Натуральные препараты и добавки в помощь иммунитету

Часть 4 "Вопросы и ответы":

* Почему опасны иммуностимуляторы?

* Витамины лучше пить в комплексах или по отдельности?

* Когда начинать давать витамины ребенку?

* Какую температуру нельзя сбивать?

* Какой врач проверяет иммунитет?



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал