[Здоровье / Уход] [Валентина Паевская] Про ментальное здоровье (2023)

[Odyvanchik]

[Валентина Паевская] Про ментальное здоровье (2023)



Про ментальное здоровье [Валентина Паевская]

Эфир для всех, кто хочет жить здоровой ментальной жизнью.

Про личные ресурсы, ситуации, которые приводят к выгоранию, и способы восстановления.

Полезен работающим родителям, людям, которые ничего не успевают, уставшим мамам. Как восстанавливать себя без материальных вложений.

Рассмотрим, как могут помочь:

* музыка,

* танец,

* аттракционы,

* рисование,

* групповые виды спорта,

* быт,

* телесные ощущения,

* прогулки

В восстановлении собственных ресурсов и формировании спокойного состояния.



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал