🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [TutorPlace] Екатерина Горкавий → Подготовка к беременности (2026)

[Odyvanchik]

[TutorPlace] Екатерина Горкавий → Подготовка к беременности (2026)

Вы мечтаете о счастливом и здоровом будущем для своего малыша и хотите узнать все о подготовки к беременности?

Наш курс — твой первый шаг на пути к переменам!

С курсом вы:

* Узнаете об изменениях вашего тела во время беременности и после родов. Как меняется тело и что происходит с организмом.

* Разберетесь в питании, физической активности для беременных, чтобы поддержать свое тело и не навредить малышу.

* Психологически подготовитесь к рождению ребенка, чтобы быть готовой к трудностям, с которыми сталкивается будущая мама.

* Поймете этапы развития ребенка. Узнаете всю нужную для вас информацию.

* Узнаете, как подготовить дом к появлению в нем ребенка. Поймете, к чему готовиться.

* Сформируете крепкую связь с будущим малышом ещё до родов. Узнаете, как начинается психологическое взаимодействие с ребёнком ещё в животе.

Автор:
Екатерина Горкавий
- Акушер-гинеколог.

Врач акушер-гинеколог, преподаватель ННГУ им Лобачевского. Является спикером на конференциях с врачами для женщин, помогая избавиться от страха родов.

Программа курса
1 неделя

* Урок 1. Зачем готовиться к беременности?

* Урок 2. Основные шаги подготовки к беременности

* Урок 3. Коктейль из новых эмоций и как с ними работать

* Урок 4. Витамины для здоровья мамы и будущего малыша

* Урок 5. Что такое правильное питание для беременных

* Урок 6. Физическая активность

* Урок 7. Генетические аспекты

2 неделя

* Урок 8. Отказ от вредных привычек

* Урок 9. Две полоски: что теперь?

* Урок 10. Работа с симптомами

* Урок 11. Психологическое состояние в период беременности

* Урок 12. Развитие малыша

* Урок 13. Психологическая связь с будущим малышом

* Урок 14. Физические нагрузки во время беременности

3 неделя

* Урок 15. Забота о физическом состоянии

* Урок 16. Поддержка и взаимопонимание в семье

* Урок 17. Участие отца в подготовке

* Урок 18. Подготовка дома для будущего малыша

* Урок 19. Выбор врача-педиатра

* Урок 20. Естественные и оперативные роды

* Урок 21. Подготовка к новой роли

4 неделя

* Урок 22. Подготовка к роддому

* Урок 23. Подготовка к активным родам

* Урок 24. Восстановление организма после родов

* Урок 25. Поддержка со стороны семьи и друзей.

* Урок 26. Преодоление ролевого кризиса

* Урок 27. Послеродовая депрессия и родительское выгорание

* Урок 28. Как выбрать врача акушера-гинеколога и родильный дом

Этот курс для тех, кто:

* Кто планирует беременность, и хочет разобраться в факторах, влияющих на беременность, и принять осознанные решения.

* Кто хочет знать, как снизить стресс и правильно подготовиться к родам, чтобы помочь своему организму в такой удивительный период.

* Кто хочет узнать, с чего начать подготовку к беременности, чтобы прожить этот период гладко и безболезненно.



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал