🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Татьяна Вещикова] PROчувствуй (2022)

[Odyvanchik]

[Татьяна Вещикова] PROчувствуй (2022)

За 3 недели курса:

* Снимем горловой, грудной и тазовый зажим. 100% новые техники

* Прокачаем женские мышцы. 1-й уровень интимной гимнастики

* Разучим Ваш танец. Танец в рубашке со стулом. Танец-сюрприз

* Похудеем, избавимся от лишнего веса

После курса

После работы над горловым зажимом:

* Достигнете цели

* Избавитесь от прокрастинации

* Перестанете болеть простудными заболеваниями

* Избавитесь от проблем со щитовидной железой: гипотиреоз, АИТ

* Освободитесь от головной боли

С грудным зажимом:

* Исправите сутулость и задранные вверх плечи

* Сбросите напряжение воротниковой зоны

* Улучшите работу сердечно-сосудистой системы

* Улучшите состояние при тахикардии, астме, болях в сердце

* Избавитесь от ощущения холода в руках и ногах

* Научитесь любить и принимать себя

С тазовым зажимом:

* Облегчите варикоз

* Уменьшите целлюлит

* Улучшите фертильные функции

* Забудете о болезненных месячных

* Избавитесь от застойных явлений в малом тазу

* Получите много инсайтов относительно болезней

Интимной гимнастики:

* Получите профилактику эрозии шейки матки, опухолей, недержания мочи

* Усилите либидо и начнете получать яркие оргазмы

* Улучшите состояние кожи и волос

* Укрепите и приведете в тонус мышцы тазового дна

* Начнете чувствовать себя привлекательной

Танца:

* Научитесь гармонично и чувственно выражать свою сексуальность

* Разовьете женственность и пластичность

* Сделаете подарок для себя и любимого мужчины

* Освоите элементы из стрип-пластики

* Укрепите мышцы ног и ягодиц и улучшите растяжку

Программа курса

Урок 1. Вступление. Теория про мышечные зажимы. Снятие горлового зажима

Урок 2. Снятие грудного зажима (теория + практика)

Урок 3. Снятие тазового зажима (теория + практика)

Урок 4. Урок PRO сексуальность

Урок 5. Работа с интимными мышцами

Урок 6. Работа с интимными мышцами

Урок 7. Работа с интимными мышцами

Урок 8. Работа с интимными мышцами

Урок 9. Работа с интимными мышцами

Урок 10. Постановка танца:

- Разминка

- Изучение элементов стиля

- Работа над пластикой спины

- Работа в партере

- Растяжка

Урок 11. Постановка танца:

- Разминка

- Освоение элементов танца

- Работа над пластикой бёдер

- Освоение элементов в партере

- Растяжка

Урок 12. Постановка танца:

- Разминка

- Работа над пластикой рук

- Постановка танца со стулом

- Работа с предметами (рубашка, стул)

- Встраиваем чувственность в свой танец

- Растяжка

Урок 13. Постановка танца:

- Разминка

- Учимся соединять элементы в комбинации

- Постановка танца со стулом

- Освоение элементов в партере

- Растяжка

Урок 14. Постановка танца:

- Разминка

- Освоение новых элементов и навыки импровизации

- Постановка танца со стулом

- Растяжка

Урок 15. Постановка танца:

- Разминка

- Работа на разных уровнях, с разной амплитудой

- Хореография по освоенному материалу

- Постановка танца со стулом

Урок 16. Постановка танца-сюрприза

- 17 видео-уроков

- Курс длится с 28 февраля по 27 марта

- Доступ к курсу – по 30.04



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал