🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Татьяна Румянцева] Осознанный фитнес (2023)

[Odyvanchik]

[Татьяна Румянцева] Осознанный фитнес (2023)



* Комфортную жизнь без вздутий живота, недержаний, менструальной боли и ПМС.

* Любовь к тренировкам! Потому что тренировки становятся приятным времяпровождением с собой.

* Полный контакт со своим телом.

* Жизнь без болей в теле.

* Хорошую фигуру и самочувствие круглый год.

* Осознанность в питании (больше никаких мучительных диет, срывов и наказаний за десерт)

Тренируйся в удовольствие и живи в балансе!

Вам знакомы эти мифы?

* Если болят колени, то надо просто делать упражнения без сгибания в коленях.

* Ягодицы не вырастут без огромных весов на штанге.

* При болях в спине надо идти на массаж или лежать на валике.

* Корсет-пояс необходим для поддержки живота и узкой талии.

Я могу перечислять их ещё очень долго, а могу просто пригласить вас в МИР Осознанного фитнеса, где нет вреда здоровью, нет болей, а тренировки — чистый КАЙФ

LiBalance — не очередной марафон! Я предлагаю вам шагнуть в Мир Осознанного фитнеса и ЖИТЬ В БАЛАНСЕ:

* Здоровая красота

* Лёгкость изнутри

* Грациозность, удовольствие, привлекательность в каждом движении

* Полный коннект с собой

* Жизнь без тревоги и стресса (умение контактировать со стресс-факторами без вреда себе)

* Жизнь в своём ритме без оглядки на других

* Удовольствие от жизни и жизнь в удовольствие

Тариф "Самостоятельный":

Для тех кто хочет получить доступ ко всему контенту, и работает с ним самостоятельно

* Нейроразминки и офисная скорая помощь от 15 до 20 минут

* Утренние зарядки до 30 минут

* Силовые тренировки 60 минут

* Дополнительные лекции от Автора курса: «про Дыхание» «про Диастаз», «про Стопы»

* Лекции от нутрициолога @vantrup.lena + примеры меню

* Лекция от врача гинеколога @dr.gynecolog.spb «ПРО Женское здоровье»

* Практики эмоциональной коррекции о кинезиолога @sorkin_healing

БОНУСЫ:

* Много дополнительных практик для тех, кому всегда мало (от 15 до 60 минут): работа с лицом, с дыханием и тазовым дном, с кишечником, самомассажи всего тела

* Уроки танцев от @darimotorchik

* Разбор косметички и уроки макияжа для себя за 15 минут от @zhurilenko.makeup

Результаты:

ДО КУРСА:

* Просыпаешься без энергии

* Дискомфорт в шее и между лопатками, особенно под конец рабочего дня

* Жизнь на автопилоте, а тренировки только потому что надо или страшно стать толстой или дряблой

* Переодически самобичевание за съеденную «гадость» и прогул тренировки

* Скупаешь марафоны похудения, желаний, психопрактик, тайм-менеджмента, но порядка в жизни так и нет

После курса:

+ Вы наполненная жизненной энергией

+ Улучшился сон, пищеварение, сияешь

+ Тренируешься в удовольствие, а не потому что должна, кайфуешь от движения и от себя

+ Можешь помочь себе в стрессовых ситуациях с помощью практик эмоциональной коррекции с курса

+ Чувствуешь себя более уверенной и заботишься о себе

+ Порядок в жизни начинает появляться автоматически, потому что есть любовь к себе



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал