🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Светлана Афанасьева] Базовый онлайн курс Инженерия тела (2021)

[Odyvanchik]

[Светлана Афанасьева] Базовый онлайн курс Инженерия тела (2021)

Стартует новый

‌Базовый онлайн курс ‌Инженерия тела

‼️9 прямых эфиров, по 2 в неделю, в которых:

• 3-4 упражнения, каждый эфир новые, от простого к сложному;

• подробное объяснение техники, возможных ошибок;

• элементы Ручной Инженерии

• каждый раз разбор 1 из 8 наболевших проблем: каковы их «скелетные» причины,

какие упражнения нужны, на что акцент итд

Темы:

1. Шея-трапеция-верхнегрудной «загривок», дряблая кожа, шея вперёд.

2. Грудная клетка: впалая, укорочённая, зажатая, неразвитая, боли грудного

отдела позвоночника.

3. Плечи: завернуты вперёд, застывшие приподнятыми, слишком покатые.

4. Поясница-крестец: гиперлордоз, плоская поясница, боли

5. Руки: объём и провисание вверху и подмышками.

6. Ноги: форма бёдер, нависание кожи над коленями, боли в тазобедренных

и коленных суставах.

7. Стопы: вальгусная деформация, заваленная стопа

8. Живот: форма и опущение внутренних органов

9. Завершающий эфир: как подобрать себе инженерную индивид программу.

-
продолжительность курса 5 недель



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал