🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Суханова Елена] Дорожная карта стройности (2024)

[Odyvanchik]

[Суханова Елена] Дорожная карта стройности (2024)

На курсе «Дорожная карта к стройности» мы будем разбираться с причинами, которые могут препятствовать нашему похудению.

Курс для тех, у кого вес стоит, а они вроде как всё делают как надо.

Мы коснемся большинства причин остановок веса, шаг за шагом, начиная с самых очевидных, заканчивая проблемами, которые лежат в области здоровья.

Мы будем исследовать, разбирать, искать и исправлять следующие причины замедления работы по коррекции веса:

* Не подходящее для этой задачи питание.

* Неподходящая для этой задачи двигательная активность.

* Дефициты минералов и витаминов.

* Недостаточность сна.

* Гипотиреоз.

* Метаболический синдром / Инсулинорезистентность / Лептинорезистентность.

* Размер желудка и привычные порции.

* Стресс, СУН, нарушения выработки кортизола.

* Психосоматика лишнего веса.

Вы сможете сдать чек-ап со скидкой 50% и получить расшифровку эндокринолога и от меня + на курсе будет информация как интерпретировать показатели в чек-апе самостоятельно.

Примерный бюджет этого проекта для участников:

* Оплата участия в курсе.

* Анализы Check-Up «Снижение веса» 11 000 руб. (при желании)

* БАДы 2 000 — 7 000 руб. (при желании)

* Весы напольные, весы настольные, умный браслет 5 000 — 15 000 руб. (обязательно)

Взвешивать себя, еду, свой сон и свою двигательную активность — это мы будем делать обязательно, и я обещаю, что хорошо Вам всё объясню и эта работа будет по силам каждой. В связи с этим, людям с РПП в этот проект лучше не входить (анорексия, булимия, компульсивные, неконтролируемые переедания).

На этот курс лучше приходить тем, у кого ИМТ больше 25 при обычной физической нагрузке или ее отсутствии.

Наша задача будет встретиться с реальностью, объективными причинами почему вес «стоит». Для этого надо измерить всё, что измеряется и понять всё, что можно понять. Это очень крутой шанс разобраться с уравнением, где всё значения неизвестны, а результат нас не устраивает. Приглашаю. Курс яркий, местами дерзкий и агрессивный, честный, объективный, без рюшечек и бантиков. Там цифры, анализ, реальность, а не вот это вот всё.

Содержание:

* Мотивационный блок.

* Организация анализа показателей здоровья и сброса веса.

* Пищевой дневник и другие способы стыковки с реальностью.

* О дефицитах в нашем питании.

* Базовая нутрицевтическая поддержка.

* Детальная аналитика собранных показателей.

* Влияние сна на вес.

* Гипотиреоз.

* Метаболический синдром.

* Сдача комплекса анализов и их расшифровка с обратной связью (стоимость анализов 11 000 рублей, данный пункт не является обязательным).

* Инсулинорезистентность.

* Размер желудка и привычные порции.

* Лептинорезистентность.

* Стресс, СУН, кортизол.

* Психосоматика лишнего веса.

* Влияние микробиома на лишний вес.



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал