🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Софья Солдатова] Фитнес петли 2.0 (2020)

[Odyvanchik]

[Софья Солдатова] Фитнес петли 2.0 (2020)

О курсе:

Уровень 2 - средняя интенсивность *нужны фитнес-петли

6 тренировок 30-35 минут,

План на 4 недели

Разминка - зарядка 10 минут

Бонус МФР самомассаж спины и ног

Курс для ореховой попы, сильной спины, шикарных плеч и пресса без кардио. Размеренная работа над каждой группой мышц.

В каждой тренировке: спина, руки, пресс, убойно ягодицы и ноги. Без прыжков, осевой нагрузки. Много упражнений для больных коленей.

Каждая тренировка - единое видео с техникой, каждым подходом, музыкой и встроенным таймером.



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал