🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Софи Шайн] Азбука фейсфитнеса (2023)

[Odyvanchik]

[Софи Шайн] Азбука фейсфитнеса (2023)

Базовый курс гимнастики для лица

Программа:

Этап №1. Раскрываем и подтягиваем лицо:

* Учимся раскрывать лицо

* Круговая подтяжка лица

* Две части азбуки

* Возвращаем пропорции

* Базовый ежедневный мини-комплекс на 8 минут

Этап №2. Осваиваем полный комплекс, который поможет вернуть молодость и красоту и может выполняться даже в положении лежа:

* Зоны вокруг глаз

* Убираем причину кисетных, носогубных морщин, морщин марионеток и брылей

* Подтягиваем подбородок и разглаживаем шею

* Базовый комплекс от А до Я

* Комплекс лёжа

Дополнительные материалы и ответы на частые вопросы:

* Сколько раз сокращать мышцы и сколько времени держать напряжение?

* После 35 лет фейсфитнес не помогает? Развеиваем миф

* Нервные тики в лице от гимнастики

* Комплекс на королевскую осанку

* Урок на нижнюю треть лица для продвинутых

* Упражнения и массажные техники для аккуратного носа

* Тейпирование. Базовые техники от межбровных морщин и носогубных заломов

Гимнастика для лица
- это оптимальный выбор для красоты и здоровья на долгие годы:

ГАРМОНИЗИРУЕТ

— слышать и понимать себя;

— увеличить эмоциональный интеллект,

— взрастить уверенность в себе

ОЗДОРАВЛИВАЕТ

— изнутри запускаем биохимические и обменные процессы в мягких тканях, улучшая качество кож

ЭКОНОМИТ

— время и силы на макияжи, фильтры и маски

— деньги на кучу баночек и процедур

Автор:
Софи Шайн
, 38 лет

Инструктор с многолетним опытом работы и очень глубоким пониманием физиологии

15000 женщин приумножили свою молодость и красоту

Медицинский психолог с опытом работы в психиатрической клинике

9 лет в сфере естественного омоложения женщин и мужчин с пользой для здоровья

Образование:

Инструктор по гимнастике для лица, Академия медицинского образования им Ф.И. Иноземцева

Проходила обучение у фейсфитнес тренеров: Юлия Зартайская, Татьяна Чекалова, Елена Каркукли, Алёна Россошинская, Галина Дубинина, Елена Федотова, Наталья Осьминина, Анастасия Дубинская



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал