🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Школа онлайн-фитнеса Sekta] Soft Power (2024)

[Odyvanchik]

[Школа онлайн-фитнеса Sekta] Soft Power (2024)

Слив курса Soft Power [Школа онлайн-фитнеса Sekta]

Онлайн-фитнес курс для тех, кто хочет получить гибкое, сильное и гармоничное тело с помощью силовой нагрузки.

Будут тренировки с элементами йоги — отдохнём в планке и собаке мордой вниз!

Ближайший старт: В любой день с 4 декабря по 22 января

Длительность курса — 3 недели. И ещё одна дополнительная, чтобы доделать пропущенные тренировки.

Какие задачи решает курс:
- Улучшить качество тела

За три недели тренировок вы поработаете над физической активностью и питанием, улучшите гибкость, мобильность суставов, осанку, научитесь включать глубокие мышцы кора и поработаете со всеми группами мышц.

- Разнообразить активность

Йога в стиле #sekta — это силовые тренировки с элементами йоги. Никакой эзотерики — только работа на результат.

- Попробовать новый подход к йоге

Если вы до сих пор не пробовали йогу, потому что думали, что это что‑то скучное или неэффективное, Soft Power — отличная возможность избавиться от этих предрассудков и попробовать новое. На курсе научитесь слушать своё тело и двигаться в соответствии с его потребностями.

Что входит в курс:
- Тренировки

Силовая нагрузка в йога-стиле. Эффективные тренировки #sekta, в которые интегрированы элементы йоги. Каждый день одна утренняя, одна основная тренировка и полноценная йога-практика по выходным от одного из тичеров #sekta.

- Питание

Рецепты необычных блюд: вы отправитесь в гастрономическое путешествие, попробуете альтернативные

—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал