🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Сергей Скворцов] Триггерные точки. Методы устранения. Лопатка и верхняя конечность (2020)

[Odyvanchik]

Триггерные точки. Методы устранения. Лопатка и верхняя конечность (2020)

Автор:
Сергей Скворцов

83 обучающих видео!

*

Избавляем от боли в мышцах

Рассказываем, куда можно давить, чтобы стало легче

Показываем весь комплекс упражнений в видеоуроках

Повышаем вашу квалификацию

Вы узнаете:

*

Что такое триггерные точки и где они расположены

Чем опасны триггерные точки

Как их проработать

Какие методы для этого используются

Проверенные техники от медицинского специалиста и фитнес-тренера

В курсе представлены техники на следующие группы мышц:

*

Трапециевидные

Мышца, поднимающая лопатку

Надостная и подостная

Малая круглая и большая

Ромбовидные

Широчайшая

Дельтовидные

Подлопаточная

Большая и малая грудные

Клювовидно-плечевая

Передняя зубчатая

Двуглавая и трехглавая мышцы плеча

Супинатор

Плечевая

Сгибательная группа предплечья

Латеральная группа предплечья

Разгибатели пальцев

Кисть



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал