[Юлия Огаркова-Дубинская, Виктория Шилкина] Самооценка и уверенность в себе: тренинг по развитию важных навыков (2020)
«Ваша самооценка — это и есть ваша жизнь, — считает психолог Михаил Лабковский. — От нее зависит, на какую работу вы устроитесь, сколько на этой работе будете получать, как вы поднимитесь по карьерной лестнице, какие у вас будут отношения с мужчиной/женщиной и каким будет этот человек». Это крайне важная тема, которая стоит того, чтобы пройти этот курс и раз и навсегда разобраться, что мешает вам стать увереннее в себе.
После прохождения курса вы:
- узнаете четкие критерии здоровой самооценки и двух патологических вариантов: нарциссизма и чрезмерной неуверенности
- научитесь справляться с любой критикой и синдромом самозванца
- получите инструменты для реального повышения уверенности в себе
В КУРС ВХОДИТ
* 10 видео-уроков
* 20 готовых материалов
* 10 проверочных тестов
* Доступ к закрытой группе
Программа курса
1. Самооценка: норма и патология
* Здоровая самооценка: критерии и рекомендации
* Особенности характера и поведения уверенных в себе людей.
* Шаблоны мышления: как влияют на уверенность в себе.
2. Нарциссизм, синдром самозванца и выученной беспомощности: как влияют на самооценку
* Нарциссизм и заниженная самооценка: критерии и рекомендации.
* Синдром самозванца и перфекционизм: как не допустить снижения уверенности.
* Синдром выученной беспомощности: как мы научаемся быть неуверенными в себе.
3. Тренинг по развитию уверенного мышления
* Критика: как сохранить самоуважение и здоровую самооценку.
* Приемы, помогающие вежливо, но твердо говорить «нет».
* Скорая помощь: как быстро почувствовать себя увереннее.
* Методика профессора Селигмана по коррекции мышления.
—————————————————————————
🔗 Продажник:
Доступно пользователям: Зарегистрированный
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал