Название:
Как выйти из кризиса
Автор:
Рубштейн
Темы вебинара:
* Что такое кризис
* Этапы прохождения кризиса
* Самоподдержка в кризисе
Как понять, что я УЖЕ в кризисе?
Большинство современных мужчин и женщин не имеют необходимейших знаний о том, как справляться с самыми разными задачами:как найти/выбрать вторую половину, чтобы не ошибиться;
* как решать парные кризисы и проблемы взаимодействия;
* что делать с невзаимной любовью;
* как пережить развод или измену;
* как воспитывать своих детей;
* что делать с нерадивыми подчиненными;
* как определиться в выборе главного на жизненном пути;
* и многое другое.
Все эти трудности могут привести нас к кризису. И если это произошло, то очень важно осознать, что мы в него попали. Если мы не видим и/или не признаем какой-то свой кризис (семейный, профессиональны, кризис возраста или поиска себя…), то усугубляем свои страдания.
Не понимая, что с нами происходит, мы начинаем себя критиковать («я не на что не гожусь», «я никто», «я ленивый»…) и закапываем себя все глубже в уныние и бездействие, разрушаем свою самооценку, портим отношения с близкими.
А если мы знаем, что то, что происходит с нами – это кризис, то мы можем с этим что-то сделать!
О том, как понять, что я нахожусь в кризисе, смотрите в вебинаре.
Вебинар будет полезен как тем, кто сам оказался в кризисе, так и тем, у кого проходят через кризис близкие люди.
На какой стадии я нахожусь? Еще далеко «ехать»?..
Изучение стадий кризиса поможет вам:
* выяснить, чего можно ожидать в нынешнем состоянии от самого себя
* узнать, как можно себя поддерживать
* принят факт, что происходящее с вами, скорее всего, естественно и знакомо многим
* выяснить, является ли нормой то, что с вами происходит, или пора уже бежать за профессиональной помощью
* разобраться, нормально ли то, что я «так сильно злюсь» или «совсем ничего не чувствую», или «испытываю много противоречивых чувств»
* объяснить беспокоящимся друзья/родственникам, чем они могут вам помочь и что вообще с вами твориться и т.д.
Как «правильно» проходить каждую стадию любого кризиса?
Как себя поддерживать? Где искать помощь? Какой заботы просить у близких?
Вебинар содержит ответы на данные вопросы.
Во время моей плотной практики работы терапевтом, редко случался клиент, чья жизненная ситуация не была бы мне очень знакома по личному опыту. Я собрала в свою жизнь массу всевозможных кризисов, и вышла из них обновленная и на новых уровнях: духовном, интеллектуальном, бытовом, профессиональном и телесном.
Кризисов нельзя избежать. Из них можно выйти обновленными, как птица Феникс, и посмотреть на эту жизнь светло и с юмором, не смотря на то, какие тяжкие испытания остались позади.
На вебинаре я делюсь тем багажом, который накопила за 40 лет.
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:
Как выйти из кризиса
Автор:
Рубштейн
Темы вебинара:
* Что такое кризис
* Этапы прохождения кризиса
* Самоподдержка в кризисе
Как понять, что я УЖЕ в кризисе?
Большинство современных мужчин и женщин не имеют необходимейших знаний о том, как справляться с самыми разными задачами:как найти/выбрать вторую половину, чтобы не ошибиться;
* как решать парные кризисы и проблемы взаимодействия;
* что делать с невзаимной любовью;
* как пережить развод или измену;
* как воспитывать своих детей;
* что делать с нерадивыми подчиненными;
* как определиться в выборе главного на жизненном пути;
* и многое другое.
Все эти трудности могут привести нас к кризису. И если это произошло, то очень важно осознать, что мы в него попали. Если мы не видим и/или не признаем какой-то свой кризис (семейный, профессиональны, кризис возраста или поиска себя…), то усугубляем свои страдания.
Не понимая, что с нами происходит, мы начинаем себя критиковать («я не на что не гожусь», «я никто», «я ленивый»…) и закапываем себя все глубже в уныние и бездействие, разрушаем свою самооценку, портим отношения с близкими.
А если мы знаем, что то, что происходит с нами – это кризис, то мы можем с этим что-то сделать!
О том, как понять, что я нахожусь в кризисе, смотрите в вебинаре.
Вебинар будет полезен как тем, кто сам оказался в кризисе, так и тем, у кого проходят через кризис близкие люди.
На какой стадии я нахожусь? Еще далеко «ехать»?..
Изучение стадий кризиса поможет вам:
* выяснить, чего можно ожидать в нынешнем состоянии от самого себя
* узнать, как можно себя поддерживать
* принят факт, что происходящее с вами, скорее всего, естественно и знакомо многим
* выяснить, является ли нормой то, что с вами происходит, или пора уже бежать за профессиональной помощью
* разобраться, нормально ли то, что я «так сильно злюсь» или «совсем ничего не чувствую», или «испытываю много противоречивых чувств»
* объяснить беспокоящимся друзья/родственникам, чем они могут вам помочь и что вообще с вами твориться и т.д.
Как «правильно» проходить каждую стадию любого кризиса?
Как себя поддерживать? Где искать помощь? Какой заботы просить у близких?
Вебинар содержит ответы на данные вопросы.
Во время моей плотной практики работы терапевтом, редко случался клиент, чья жизненная ситуация не была бы мне очень знакома по личному опыту. Я собрала в свою жизнь массу всевозможных кризисов, и вышла из них обновленная и на новых уровнях: духовном, интеллектуальном, бытовом, профессиональном и телесном.
Кризисов нельзя избежать. Из них можно выйти обновленными, как птица Феникс, и посмотреть на эту жизнь светло и с юмором, не смотря на то, какие тяжкие испытания остались позади.
На вебинаре я делюсь тем багажом, который накопила за 40 лет.
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал