🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Рашид Елагин] Курс упражнений для поднятия внутренних органов

[Odyvanchik]

[Рашид Елагин] Курс упражнений для поднятия внутренних органов

Как понять, что мне надо на курс?

• Вы имеете опущение внутренних органов

• Вы рожали

• Вы работаете в офисе и пол дня сидите в кресле

• Готовите организм к благоприятному зачатию

• Чувствуете упадок сил, потерю энергии, бессонницу

• Имеете проблему –недержание, запоры, вздутие живота

Курс упражнений для поднятия внутренних органов вернет вас к полноценной, здоровой, радостной жизни.

Какие задачи решает курс:

• Непосредственное восстановление опущенных органов брюшной полости и малого таза: (Опущение желудка, опущение петель кишечника, опущение почек, опущение матки, отклонения тела матки, загибы шейки матки, спайки в маточной трубе, восстановление после родов)

• Благоприятное воздействие для зачатия ребенка, т.к. все упражнения направлены на улучшение кровообращения органов малого таза

• Уберёте вечно выпирающий «беременный» животик

• Укрепите мышцы брюшной стенки, тазового дна, поясничной области

• Решите проблему потери энергии, сил, улучшите работоспособность

• Попрощаетесь с бессонницей

• Нормализуете стул, избавитесь от вздутия живота, запоров

• Решите проблему недержания, болезненность во время критических дней

• Рассасывание спаек в маточных трубах и миомы в матке, остановят эндометриоз

• Уберёте геморрой

• Уберёте простатит

Что будет на курсе

• Реабилитационные тренировки, направленные на восстановление и укрепление тазового дна, мышц брюшного пресса, тонуса диафрагмы и брыжеек на которых крепятся внутренние органы.

• Научитесь делать самомассаж

• Укрепите тазовое дно

• Соблюдение определенного режима питания

Описание:

Длительность курса 40 дней -80 уроков + вебинары с ответами на вопросы

Ежедневные тренировки состоят из двух блоков, всего 45 минут в день (Утренний -15 минут, Вечерний- 30минут (можно выполнять днём)

Курс подходит для всех возрастов и уровней подготовки

Никаких смущающих вопросов, обследований или вагинальных приспособлений.

Для прохождения курса вам понадобится коврик, 2-4 йога кубика (зависит от роста), фитбол.

Противопоказания:

* повышенное артериальное давление

* глаукома

* болезни сердца

* отслоение сетчатки

Аутогенный тренинг (бонус от автора)

Аутогенный тренинг является одним из лучших инструментов для преодоления стресса, напряжения, усталости, а также для улучшения психологического и физического состояния человека.

Практикуя аутотренинг вы:

– быстро восстанавливаетесь от усталости; гораздо быстрее, чем во время обычного сна или пассивного отдыха;

– устраняете головные боли связанные с внутричерепным давлением;

– снимаете психическое напряжение, возникающее в результате стресса;

– избавляетесь от бессонницы, делаете сон качественным и глубоким;

– гармонизируете душевное состояние

– формируете новые позитивные черты характера (любовь к себе, спокойствие, уверенность, решительность)

– развиваете имеющиеся психологические способности (мышление, память, внимание и др.);

– эффективнее мобилизуете свои физические возможности при занятиях спортом, легко справляетесь с физической болью;

– избавляетесь от беспокойства и раздражительности;

- гармонизируете телесные функции (кровообращение, дыхание, пищеварение).

Включает 5 аудиозаписей + вводное видео + вебинар с ответами на вопросы

Темы: Благодарность, Любовь к себе, Самооценка, Достижение целей, Доверие



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал