[ras.prekrasnie.detki] Ирина Гаркавенко ― Школа детского питания (2023)

[Odyvanchik]

[ras.prekrasnie.detki] Ирина Гаркавенко ― Школа детского питания (2023)

Childrens Nutrition School
– это самый большой детский проект, Википедия детского питания, где собраны все самые важные темы.

Для кого Школа?

- для родителей

- для нутрициологов

- для диетологов

- для всех

Для тех, кто сомневается в правильности составленного рациона своего ребенка. Достаточно ли организму нутриентов? Как и чем компенсировать отказ от определенных групп продуктов?

Многие мамы после изучения проекта просто откроют глаза

Вы поймете, насколько банально в элементарных вещах, ежедневно мы можем недодавать ребенку самую основу. Все нужные витамины находятся прежде всего в нашей тарелке!

Программа Школы

Модуль 1
Урок 1

Тема 1. Белок. Сколько? В каком виде?

Тема 2. Углеводы.

Тема 3. Жиры

Тема 4. Овощи, Пищевые волокна, Клетчатка


Урок 2

Тема 1. Сахар.

Мозгу ребенка нужна глюкоза?

Тема 2. Молоко

Тема 3. Глютен

Тема 4. Фрукты

Тема 5. Вода

Тема 6. Суперфуды


Модуль 2
Урок 1

Тема 1. Завтрак, обед, полдник, ужин основные правила и особенности.

Тема 2. Прикорм, основы полноценного питания.

Ввод прикорма ребенку – аллергику.

Тема 3. Основы питания от 1 года до 3 лет

Урок 2

Тема 1. Основы питания от 3 до 7 лет

Тема 2. Основы питания от 7 до 14 лет

Тема 3. Основы питания для детей на безглютеновой, безлактозной диете.

Тема 4. Основы и особенности питания для детей – спортсменов.


Модуль 3
Урок 1

Тема 1. Формирование здорового пищевого поведения

Тема 2. Почему ребенок отказывается пробовать новые продукты? Малоежки, что делать?

Тема 3. Как работать с пищевыми возражениями, избирательностью?

Урок 2

Тема 1. Токсины в продуктах. Чего стоит избегать в составах.

Тема 2. Пищевые аллергены, скрытые непереносимости

Тема 3. Питание в детских садах. Что не так?

Модуль 4
Урок 1

Тема 1. Какой тип питания подойдет моему ребенку?

Тема 2. Биоиндивидуальный рацион. Как правильно формировать тарелку, чтобы полноценно насытить ребенка?

Урок 2

Тема 1. Полноценное меню на неделю

Тема 2. Дефицит массы у ребенка, причины, рацион, пути решения.

Тема 3. Пример рациона для восполнения дефицита белка для детей с 1 года


Вас ожидает

Обучающие видео- лекции в закрытом ТГ канале

Конспект лекций в PDF



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал