[Саморазвитие] [Pure&Simple] Элина Алтухова - Воркбук продуктивности 2022 (2021)

[Odyvanchik]

[Pure&Simple] Элина Алтухова - Воркбук продуктивности 2022 (2021)



Знали ли Вы, что принятие решений - одна из самых энергозатратных задач для каждого человека?

Дело в том, что
мозг весит всего 3%
от всей массы нашего тела, но при этом
потребляет аж 20-35% всей энергии
. Мы стараемся ее экономить.

Из-за этого наш мозг активно работает всего 2-4 часа в сутки (чаще всего именно утром, т.к. под вечер энергия уже сильно расходуется), остальное время действуя на автомате.

Поэтому так важно "подстелить себе соломки" заранее. А именно, выделить примерно 2 часа, чтобы спланировать свой год, около 30 минут ежемесячно, чтобы спланировать предстоящий месяц и 15-20 минут еженедельно, чтобы спланировать неделю.

Таким образом, вы тратите совсем немного времени, когда в "режиме автора" (большое потребление энергии) выстраиваете свой маршрут, а в остальное время, уже в "режиме исполнителя" просто следуете простым, заранее выстроенным шагам.

Чтобы еще больше облегчить себе эту задачу и не изобретать колесо заново - можно воспользоваться готовыми инструментами.

Например,
"Воркбуком продуктивности 2022"
, в нем я собрала в одну систему все инструменты личной эффективности, которыми пользуюсь сама: коучинговые упражнения, приемы тайм менеджмента, полезные чек-листы и многое другое.

113 страниц чистой пользы!

В прошлый раз все воркбуки разобрали менее чем за сутки!

Поэтому, по многочисленным просьбам мы открываем повторные продажи на дополнительные 200 комплектов.

С помощью “Воркбука продуктивности 2022” вы:

* Без прокрастинации подтянете хвосты

* Подведете итоги 2021 по всем сферам

* Выявите свои истинные желания и ценности и поймете в каком направлении хотите двигаться дальше

* Спланируете свой 2022 год

* Научитесь заботиться о себе, чтобы оставаться продуктивной

* Синхронизируете дела и задачи всех членов семьи

* Введете полезные привычки и в целом станете организованнее.

Время работы с воркбуком рассчитано на несколько недель, так что вы спокойно сможете приступить к нему на январских каникулах и продолжить заполнять его уже в течение года.

Большой сборник коучинговых техник, чек-листов, трекеров, планировщиков и других инструментов продуктивности.



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал