[Кулинария / Рецепты] [ProLife School] Готовь как шеф-повар! (2020)

[Odyvanchik]

[ProLife School] Готовь как шеф-повар! (2020)

НА МАСТЕР-КЛАССЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:

*

Принципы низкоуглеводной диеты.

Чем заменить рис и макароны.

Как выбирать, обрабатывать и хранить продукты.

Как сочетать продукты, чтобы чувствовать все оттенки вкусов.

Как декорировать готовые блюда на уровне элитного ресторана.

Как подбирать кухонный инвентарь.

Завтрак:

Киш со шпинатом и курицей

Низкоуглеводный вариант знаменитого французского блюда, при этом невероятно сытный, вкусный и нежный.

Напиток Golden Milk

Сделаем растительное молоко, которое используем в приготовлении известного калифорнийского напитка с куркумой Golden Milk.

Смузи

Это символ здорового питания, но не каждый смузи полезен. Вы получите формулу правильного смузи

Обед:

Рис из цветной капусты с кедровыми орехами

Низкоуглеводная альтернатива рису. Яркие цвета, сочный вкус и легкая зернистая текстура - для тех, кто устал от тяжелых каш или вынужден ограничить углеводы.

Рыба в соусе

Ужин:

Спагетти из цукини с соусом песто

Гармоничный баланс вкуса и калорийности. Вы почувствуете себя в жаркой стране, где живут самые красивые женщины и страстные мужчины.

Пате из печени

Элегантный паштет из печени кремовой консистенции с богатым насыщенным вкусом.

Хлебцы

Хрустящая альтернатива хлебу идеальной толщины. Подойдет как перекус, дополнение к блюду или основа для бутербродов.

Десерт:

Мусс из авокадо

Волшебный десерт от шефа, который тает во рту и лишает дара речи. Создаем изумительный шедевр кондитерского искусства своими руками.

Кулинарный мастер-класс от бренд-шефа сети магазинов "Город-сад" Максима Голосова и health-коуча Олеси Терещенко



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал