🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [pravda.pro.pisheprom] Юля Братишка, Женя Братишка ― Марафон «Накорми свою микрофлору» (2024)

[Odyvanchik]

[pravda.pro.pisheprom] Юля Братишка, Женя Братишка ― Марафон «Накорми свою микрофлору» (2024)

✓Как мы работаем с питанием? Никаких жестких рамок или четкого плана питания нет! Почему? У каждого человека разная география, доступность продуктов, бюджет и вкусовые пристрастия - поэтому мы берём рацион участника и начинаем работать с ним (многие участники марафона кушают мясо, хлеб, молочку и т.д.)

✓НИКАКИХ жестких диет и подсчёта калорий! Диета это всегда эмоциональный стресс и травма для микрофлоры, как следствие для всего организма, а считать калории как минимум глупо - надо кормить микрофлору, тогда организм сам уберёт лишнее или наберет массу исходя из физических нагрузок, которые мы так же даём в марафоне

✓Мы за то, чтобы кушать вкусно, сытно, разнообразно, не дорого и при этом быть здоровыми, не важно в какой географической точке планеты Земля находишься и насколько у тебя нахимичены пластиковые фрукты и овощи)

✓Нет смысла искать эко продукты - их просто нет! Нужно кормить микрофлору и тогда организм будем иметь возможность запускать механизмы оочищения, выводя всю химию из организма, а микрофлора из горсти пищи сможет добывать для тебя всё необходимое!

✓Часто задают вопрос можно ли избавиться от разных зависимостей пищевых на марафоне - ответ - ДА КОНЕЧНО, кроме эмоциональных! Но мы работаем и с эмоциями, а именно они заставляют хомячить всякую каку!

✓Какие есть противопоказания - нежелание быть здоровым

✓Можно ли с болезнями на марафон? - НУЖНО, если есть намерение быть здоровыми!

✓Можно ли беременным или на ГВ? - НУЖНО, так как с ребёнком мама является одним организмом, связанным в беременность пуповиной, в период грудного кормления

Продукты питающие микрофлору

* Похудение и оздоровление.

* Стоп-продукты, которые необходимо убрать из рациона.

* Дневник здоровья. Отслеживаем работу биоробота.

* Типы питания и пирамида питания микрофлоры.

* Завтраки для культивирования микрофлоры.

* Жевание и его влияние на микрофлору.

* Белки, Жиры, Углеводы и Калории — кто наврал?

* Синтез витаминов в условиях симбионтного организма.

* 2 блюда для культивирования микрофлоры.

* Синтетические пищевые добавки и концентраты.

* Природные витамины и природные минералы.

* Природные пробиотики для микрофлоры.

* Витамины в домашних условиях.

* Аллергия и очистительные процессы.

* Диагностика организма по калу, моче, поту и запаху тела.

* Молочница, кандида и другие грибы в теле.

* Переработка растительных пищевых отходов.

* Мясо и масло.

* Перекусы и водный баланс.

* Психосоматика. Как она отражается на нашем питании.

* Дрожжи и хлеб.

* Молоко растительное / Молочка заводская.

* Пестициды, Нитраты и Нитриты.

* БАДы синтетические и БАДы природные.

* Суперфуды природные.

* Анализы и карта здоровья.

* Упражнения для оздоровления и восстановления работы ЖКТ.



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал