🧠MIND [Полина Тур] Эмоциональный интеллект: управление гневом (2023)

[Odyvanchik]

[Полина Тур] Эмоциональный интеллект: управление гневом (2023)

НАКОНЕЦ-ТО!

Дорогие друзья, c гордостью и трепетом представляю вашему вниманию курс, который вы ждали два года!

Его программа основана на психотерапевтических техниках с доказанной эффективностью и подкреплена моим практическим опытом. Я больше десяти лет веду корпоративные тренинги по этой теме и обучаю своих клиентов навыкам эмоциональной регуляции на личных консультациях.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ

Эмоциональный интеллект (EQ) – это совокупность знаний и способностей, которые позволяют нам распознавать эмоции и использовать их в своих интересах. В XXI веке EQ стал важнейшим фактором психологического благополучия и успеха.

Он помогает нам строить гармоничные отношения с собой и с окружающими, а его развитие неизбежно влечет за собой позитивные перемены буквально во всех сферах нашей жизни.

Люди с высоким EQ легче и лучше:

* Контролируют свои импульсивные реакции

* Выстраивают личные границы

* Справляются со стрессовыми ситуациями

* Адаптируются к изменениям

* Устанавливают социальные связи

* Развивают любовные отношения

* Добиваются карьерных высот

* Едят, спят и просто чувствуют себя в этом мире!

Программа

* Эмоциональная грамотность: мифы и реальность (online) Эффективная забота о себе vs эмоциональное выгорание

* Развитие навыков осознанности

* Гнев и агрессия: функции, польза и рискиSOS-техники и лучшие телесные практики

* Работа с триггерами и эффективное мышление

* Навыки выражения гнева, границы и пассивная агрессия

* Экспресс-гид по сложным эмоциям: горе, ревность, стыд и вина

* Подведение итогов и ответы на вопросы (online)



—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал