🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Ольга Угрюмова] Менопауза. Тариф Интенсив (2024)

[Odyvanchik]

[Ольга Угрюмова] Менопауза. Тариф Интенсив (2024)

Менопауза [тариф Интенсив] [Ольга Угрюмова]

Интенсив по взятию под контроль, восстановлению баланса вашего тела в лучшую сторону и успешному поддержанию оптимального здоровья во время и после менопаузы .

Каждая женщина рано или поздно столкнется с менопаузой. Это может быть трудным временем, которое может помешать вашей повседневной жизни и распорядку дня, повлиять на ваше физическое и психологическое здоровье. Поскольку это естественная часть жизни, не существует «лечения» от менопаузы. Но существует целостный натуропатический подход, который помогает пройти этот путь максимально мягко и легко.

1 День

Будет посвящен полному обзору изменений в женском теле, когда оно готовится к наступлению менопаузы и когда она наступила. Поговорим о физиологических, эмоциональных аспектах этого периода. Как облегчить свое эмоциональное состояние и придти к балансу самочувствия, настроения и уровню энергии.

Когда и как возникает менопауза, как отсрочить ее наступление

Содержание 1 дня

Управление физическими симптомами предменопаузы

Контроль над психологическими и эмоциональными симптомами. Как принять изменения в теле, как принять факт старения организма.

Уменьшение рисков для здоровья, чекап

Как все меняется в течение десятилетий после менопаузы

Что происходит, если у вас медикаментозно вызванная менопауза

Когда следует рассматривать гормональную терапию и альтернативы ЗГТ

2 День

Второй день интенсива будет посвящен практике и тому, как создать оздоравливающую рутину для женщины, которая вступила на путь климакса.

Содержание 2 дня

Сон, ритуалы заботы о себе, практики по улучшению самочувствия в период менопаузы.

Как поддерживать уровень энергии, обзор методик antiage

Основы питания при менопаузе. Полный обзор необходимых питательных веществ, правил питания

Натуропатическая поддержка и целостный подход к поддержанию здоровья в период наступления менопаузы

Понимание своего тела и доступных вариантов поддержания хорошего здоровья дает женщине больше возможностей. Это не только вопрос качества жизни в настоящем, это также инвестиция в качество жизни в будущем.

Для кого будет полезенмой интенсив:

* Женщинам, приближающимся к периоду менопаузы
Чтобы лучше подготовиться к этому этапу жизни, узнать, какие изменения могут произойти в теле, и как можно справляться с ними через питание, физическую активность и образ жизни.

* Женщинам, которые уже переживают менопаузу
Чтобы уменьшить симптомы и найти индивидуальные стратегии для поддержания здоровья и жизненной энергии.

* Работникам в сфере здоровья
Чтобы углубить свои знания о физиологических изменениях во время менопаузы и предложить своим клиентам эффективные решения по питанию, управлению весом и улучшению самочувствия.

* Женщинам, стремящимся к изучению здоровья
Чтобы понять, как поддерживать и продлить активный и качественный образ жизни.
Почему каждой женщине Важно принять участие в моем интенсиве?
Для поддержания здоровья и самочувствия.
Чтобы научиться управлять симптомами менопаузы.
Чтобы управлять своим эмоциональным состоянием.
Чтобы подготовиться и отсрочить проявление менопаузы.
Подготовиться к здоровому старению.

Что вы получитепосле участияв интенсиве

Вы будете понимать, какие физиологические изменения вас ожидают и как это может на вас влиять.

Вы снизите влияние неприятных симптомов, которые могут проявляться во время менопаузы.

Вы улучшите качество жизни: узнаете, как питаться, сохранять энергию, настроение и физическое состояние.

Сможете поддерживать здоровый вес.

Поймете какой должна быть психо-эмоциональная поддержка.

Будете жить полноценной жизнью.

Тариф Интенсив.



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал