🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Ольга Угрюмова] Экономный ЗОЖ (2024)

[Odyvanchik]

[Ольга Угрюмова] Экономный ЗОЖ (2024)

Экономный ЗОЖ [Ольга Угрюмова]

Узнайте, как покупать здоровые, качественные продукты и экономить до 40% бюджета!

Это не дорого.

Приходите в магазин, смотрите на полки: все дорого, ужасный состав…

Покупаете стандартный набор продуктов и никакой пользы и вкуса.

Надоело? Вам просто нужно спланировать ваши покупки и узнать, что полезного вы можете купить в обычном магазине.

Немного теории:

Изучаем продукты и недорогие альтернативы, которые доступны в любом магазине

А теперь к практике! Выбираем продукты

Обсуждаем внешний вид продуктов и что должно быть в составе. Составляем список покупок и отправляемся в магазин!

Для любой страны

Обзор продуктов будет актуален для любой страны и любого магазина!

Темы мастер-класса:

* Продуктовая корзина. Соберем полноценную и недорогую продуктовую корзину.

* Экономный подход. Разумный экономный подход при покупке продуктов.

* Планирование покупок. Научитесь составлять список продуктов и покупать только необходимое.

* Осознанное потребление. Сможете выбирать только необходимые здоровые продукты с качественным составом.

Для кого мастер-класс:

* всем тем, кто хочет практиковать ЗОЖ, но считает что это дорого

* кто теряется в выборе продуктов и не понимает как сэкономить

* кто хочет покупать максимально полезные продукты в обычном магазине

* практикующим Нутрициологам и специалистам, занимающимся питанием и ЗОЖ

Какие продукты мы разберем:

* Овощи, фрукты и ягоды

* Мясо и субпродукты

* Крупы и семена, орехи

* Бакалея

* Масла

* Кисломолочная продукция

* Чай, кофе и вкусовые товары

* Специи, соль



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал