🧠MIND [Ольга Гаркавец] Вебинар «Питание и переедание. Включаем осознанность!» (2021)

[Odyvanchik]

[Ольга Гаркавец] Вебинар «Питание и переедание. Включаем осознанность!» (2021)





Ваши результаты после вебинара:

* Вы по-новому взглянете на свое питание.

* Найдете причины своего переедания.

* Узнаете, как питаться осознанно и почему это важно.

* Получите арт-техники для работы с питанием клиентов.

* Получите Сертификат о прохождении вебинара.

Этот вебинар для:

* Психологов

* Коучей

* Арт-терапевтов

* Специалистов, работающих с этой темой

* Всех, кому важно разобраться со своим питанием

* Людей, которые делят еду на "правильную" и "неправильную"

План вебинара:

* Самые главные причины переедания и как от них избавиться.

* Почему мы переедаем, даже когда этого не хотим.

* Арт-техники для осознанного питания.

* Техники остановки приступов переедания.

* Арт-техники для отслеживания сигналов голода и насыщения.

В комплекте:

- вебинар (2 часа)

- доп. материалы:

Дневник питания

Осознанность. Практикум

Осознанность. Теория

КНИГА Победить расстройство пищевого поведения. В.С. Агра

Таблица выбора продукта питани

Таблица. Разница эмоционального и физического голод

Таблица. Шкала голода и насыщения

Чек лист. Неформальные практики майндфулнесс на каждый день

Чек лист. Рекомендации по осознанному питанию

Чек лист. Рекомендации по ежедневной практике майндфулнесс

Ольга Гаркавец

* Автор и ведущая обучающих тренингов для коллег-психологов по арт-терапии, МАК, консультированию, тренерству, продвижению.

* Сертифицированный специалист по Интуитивному питанию. Прошла обучение у автора метода ИП Эвелин Триболи, марафон заботы о себе и терапевтическую группу по интерцепции.

* Прошла путь от практика-одиночки до владельца компании со штатом больше 20 сотрудников и тысячами учеников.

* Организатор масштабных онлайн-конференций, участниками которых стало больше 18 тыс. человек.

* Победитель Премии “Золотая метафора 2020” в номинации “Лучший обучающий тренер года”.

* Умение удерживать баланс между семьей, карьерой, обучением и ведением бизнеса, легкость и мощная энергетика.



—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал