[Кулинария / Рецепты] [Нина Тарасова] [Pastry is magic] 32 идеальных завтрака (2022)

[Odyvanchik]

[Нина Тарасова] [Pastry is magic] 32 идеальных завтрака (2022)

В программу курса входят:

1. Блины, оладьи и панкейки:

Банановые панкейки с корицей без сахара

Картофельные оладушки с луком и с сыром

Блины с курицей и болгарским перцем

Морковные оладушки с цуккини

Овсяно-йогуртовые панкейки

Овсяные блинчики с сыром, грибами и шпинатом

Овсяно-абрикосовые панкейки

Свекольные панкейки

Шоколадно-овсяные панкейки

Шпинатные оладьи

Яблочные панкейки (Шарлотка)

2. Выпечка:

Банановый хлеб

3. Гранола:

Гранола домашняя с бананом с орехами и семенами льна

Шоколадная гранола

4.Каши и боулы:

Боул с рисом, изюмом и корицей

Боул с яблоками, бананами и киноа

Запеченая овсянка с яблоками

Овсянка с карамелизированными грушами и грецкими орехами

5.Смузи и милк-шейк:

Бананово-миндальный милк-шейк

Клубнично-овсяный милк шейк

Овсяное смузи с красными ягодами

Смузи с авокадо и бананами

Смузи с клубникой, манго и кокосовым молоком

Смузи со шпинатом и бананом

6. Тосты

Тосты с яйцом-пашот

Французский тост в микроволновке

7.Яйца

Запеченные яйца с томатами

Омлет с авокадо, томатами и моцареллой

Яйца с брокколи и салатом

Скрамбл с грибами и сыром

Французский скрамбл с хлебом

Яйца с бататом

Уверена, каждый из вас на этом курсе найдет для себя рецепт самого любимого завтрака и это сделает ваше незабываемым ваше начало дня!



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал