🧠MIND [Нетология][А.Лебединская, Д.Баева] Тайм-менеджмент: курс по управлению временем и ресурсами (2022)

[Odyvanchik]

[Нетология] [Антонина Лебединская, Дарья Баева]
Тайм-менеджмент: курс по управлению временем и ресурсами (2022)



Постоянная нехватка времени вызывает усталость и неудовлетворённость собой

Эффективный тайм-менеджмент помогает найти баланс между работой и отдыхом, а также сохранить силы на личные дела.

Время — невосполнимый и потому ценный ресурс. Количество часов в сутках увеличить нельзя, зато можно управлять своим графиком и каждый день проживать полноценно и осмысленно

Курс подойдёт, если вы узнаёте себя в таких ситуациях:

* Нет времени на жизнь: только работа и рутина
На работе опять аврал, нужно задержаться. Времени катастрофически не хватает на себя, родных, хобби и спорт. Отдых — по остаточному принципу

* Нет сил, а список задач не сокращается
С утра трудно вставать с постели, а под вечер сил уже нет совсем. Постоянная неудовлетворённость от результатов работы, страдает самооценка

* Ухудшилась концентрация
Накопилась усталость от постоянного режима многозадачности. Снизилась концентрация внимания. Через пару часов работы уже трудно фокусироваться на деле

* Низкая продуктивность команды
Много рабочего времени тратится впустую. Дел больше, чем физически можно успеть. Календарь пестрит горящими дедлайнами. Отклика от команды нет, встречи непродуктивны

Научитесь управлять своим временем:

* Начнёте концентрироваться на действительно важном и расставлять приоритеты, что повысит качество работы и жизни в целом

* Сможете грамотно организовать личный календарь и планировать время на уровне команд и проектов

* Сформируете свой индивидуальный шорт-лист техник личного и делового тайм-менеджмента

Программа курса:

1) Личный тайм-менеджмент

Вы научитесь расставлять приоритеты и находить время для важных личных дел. Опробуете разные инструменты для планирования задач и повышения личной эффективности в течение дня. Найдёте ключ к самомотивации и способы преодолевать прокрастинацию. Будете меньше испытывать стресс из-за объёма горящих задач и дел.

* Управление временем: с чего начать

* Календари, списки задач, приложения

* Препятствия в достижении целей

* Эффективный день: что это и как добиться

* Мотивация на пути к цели

* Спад мотивации: что делать

2) Деловой тайм-менеджмент

Вы повысите эффективность на работе — как свою личную, так и командную. Начнёте грамотно планировать проекты, делить задачи на этапы и расставлять приоритеты так, чтобы всё успевать. Перестанете нервничать из-за дедлайнов. Самые важные задачи всегда будут оставаться в фокусе.

* Тайм-менеджмент в работе с коллегами

* Совещание: как подготовиться и эффективно провести

* Тайм-менеджмент в работе с исполнителями

* Длинные проекты и долгосрочные задачи



—————————————————————————

🔗 Продажник:

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал