[Сыроделие] [Наталья Радова] Вкусное сыроедение (2021)

[Odyvanchik]

[Наталья Радова] Вкусное сыроедение (2021)



Меню для тех, кто только хочет перейти на сыроедение, находясь в самом начале пути.

Кто хочет посидеть на диете , но при этом не мучая себя

Это меню – мой авторский продукт, который я создавала сама.

Подбирала составы, готовила, меняла ингредиенты, и находила самый вкусный вкус!

Получилось очень аппетитное сыроедческое оздоровительное меню на 30 дней с расписанием питания и блюд, с рецептами и фотографиями!

В МЕНЮ ВХОДИТ:

* 150 рецептов . В том числе масла и соусы.

* Большие порции.

* 5 раз в день

Вы точно не проголодаетесь!

В рецептах не используются: соль, сахар, уксусы, усилители вкуса, консерванты и иные вредные для живого организма вещества.

ПОМИМО РЕЦЕПТОВ, МЕНЮ СОДЕРЖИТ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗДОРОВОМУ ОБРАЗУ ЖИЗНИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ:

• Чем питаться на завтрак, обед и ужин, чтобы поддерживать прекрасное состояние здоровья.

• Когда стоит начинать питание и в какое время стоит сделать последний прием пищи

• Какое количество и какой именно жидкости стоит выпивать в течение дня

• Чем заменить майонез и кетчуп, и какими бывают сыроедческие соусы.



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ МАТЕРИАЛ:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал