[Наталья Кузьмич] 99 тренировок до идеального тела (2021)
Почему стоит пройти курс
1 Уникальная методика, тренировки меняются вместе с вашим прогрессом, делайте то что работает лучшим образом на каждом шаге к идеальному телу.
2 Массаж для улучшения результата (целлюлит, галифе на бедрах, дряблый живот).
Выгоды и преимуществ
Отличный результат без похода в зал и отрыва от домашних дел
* Можно заниматья в любое удобное для вас время.
* Подходит молодым мамам.
Экономим ваше время и деньги
* Не надо тратить время на дорогу в зал.
* Не надо платить за услуги дорогостоящего тренера и диетолога.
Все продумано за вас, просто следуй программе
* Эффективность программы доказана результатами участниц.
* Сочетание тренировок на силу и выносливость дают наилучший эффект.
Без строгих диет и голодовок
* Программа разработана профессионалами в сфере фитнесса и диетологии.
* Конструктор меню. Более 350 вкуснейших блюд!
* Подходит веганам и вегетарианцам.
Программа для быстрого результата, всего за 3 недели
* Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем.
Консультации специалистов
* Возможность задавать вопросы тренеру и диетологу.
Курс состоит из 9 модулей
1-3 модули
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем метаболизм / повышаем силу и выносливость.
4-5 модули
Интенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс).
Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас.
Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не сбиваться и идти к цели.
Избавление от целлюлита и дряблости в области талии, бедер, спины и рук.
6-7 модули
Работаем на наращивание мышечной массы.
Тренируем все тело, прорабатываем проблемные зоны. Правильно прогрессируем в нагрузках и весах, что позволяет придать мышцам хорошую округлость и рельеф. Активно подключаем кардио.
Проработка всего тела, гармоничные пропорции, без раскачанных ног.
8-9 модули
Приближаемся к совершенству.
Подсушиваем тело, сгоняем оставшийся жирок.
Идеально подтянутое тело с невероятно красивым рельефом.
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Почему стоит пройти курс
1 Уникальная методика, тренировки меняются вместе с вашим прогрессом, делайте то что работает лучшим образом на каждом шаге к идеальному телу.
2 Массаж для улучшения результата (целлюлит, галифе на бедрах, дряблый живот).
Выгоды и преимуществ
Отличный результат без похода в зал и отрыва от домашних дел
* Можно заниматья в любое удобное для вас время.
* Подходит молодым мамам.
Экономим ваше время и деньги
* Не надо тратить время на дорогу в зал.
* Не надо платить за услуги дорогостоящего тренера и диетолога.
Все продумано за вас, просто следуй программе
* Эффективность программы доказана результатами участниц.
* Сочетание тренировок на силу и выносливость дают наилучший эффект.
Без строгих диет и голодовок
* Программа разработана профессионалами в сфере фитнесса и диетологии.
* Конструктор меню. Более 350 вкуснейших блюд!
* Подходит веганам и вегетарианцам.
Программа для быстрого результата, всего за 3 недели
* Занятия дома по видео-урокам с минимальным инвентарем.
Консультации специалистов
* Возможность задавать вопросы тренеру и диетологу.
Курс состоит из 9 модулей
1-3 модули
Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус.
Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их.
Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем метаболизм / повышаем силу и выносливость.
4-5 модули
Интенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс).
Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас.
Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не сбиваться и идти к цели.
Избавление от целлюлита и дряблости в области талии, бедер, спины и рук.
6-7 модули
Работаем на наращивание мышечной массы.
Тренируем все тело, прорабатываем проблемные зоны. Правильно прогрессируем в нагрузках и весах, что позволяет придать мышцам хорошую округлость и рельеф. Активно подключаем кардио.
Проработка всего тела, гармоничные пропорции, без раскачанных ног.
8-9 модули
Приближаемся к совершенству.
Подсушиваем тело, сгоняем оставшийся жирок.
Идеально подтянутое тело с невероятно красивым рельефом.
—————————————————————————
📥 СКАЧАТЬ КУРС:
Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.
🔐 Хотите получить доступ?
Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.
💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал