🏃‍♂️ Здоровье и Спорт [Надежда Басюбина] [Академия Витопластики] Дыхание для здоровья: самокоррекция диафрагм (2024)

[Odyvanchik]

[Надежда Басюбина] [Академия Витопластики] Дыхание для здоровья: самокоррекция диафрагм (2024)

Дыхание для здоровья: самокоррекция диафрагм [Академия Витопластики] [Надежда Басюбина]

Почему таблетки не нормализуют давление? Очередная магнитная буря, давление 160/100, затылок чугунный, хочется полежать.

Вы пьете таблетку, ждете… Давление 155/98. Ну вот совсем не этого хотелось

Или ставите свечи, ставите, а геморрой никуда не девается. На операцию ложиться вроде бы

резона пока нет, да и боязно, что уж там.

Болит спина… Причем тут дыхание?

Однажды вы просыпаетесь, бодро встаете с постели и… резко превращаетесь в 90-летнюю

старушку. Вас скрутила боль в пояснице. Настолько сильная, что ни сесть, ни лечь, не выпрямиться.

Только и остается, что одной рукой искать какой-нибудь крем, а второй писать начальнику или

клиентам.

Храп и вовсе проблема непонятная, как решать, что использовать?

Почему вам не помогают таблетки, свечи, уколы, мази?

Потому что проблема не в самой болезни, а в дыхании. В основном мы дышим грудью, а не диафрагмой. А между тем, глубокое дыхание полезно, потому что:

- обогащает организм кислородом, так как задействуется весь объем легких;

- движения диафрагмы как бы делают «массаж» внутренних органов.

Диафрагмальное дыхание:

Улучшает работу ЖКТ

Снимает напряжение в мышцах

Убирает боли шее, плечах, лопатках

Насыщает кровь кислородом

Убирает отеки

Представьте — здоровье организма без таблеток, массажей, мазей!

Видео с упражнениями для себя и близких:

- Работа с животом: легкость, нормализация работы кишечника

- Работа с опущением внутренних органов

- Кровообращение диафрагмы

- Лимфатическая санация диафрагмы

- Проработка триггерных зон диафрагмы

- Закрепление паттерна дыхания

Благодаря комплексу упражнений, вы сможете:

Помочь себе и близким

Восстановить правильную работу диафрагмы

Убрать напряжение в мышцах поясницы

Снять боли в шее, плече и лопатке

Улучшить работу внутренних органов

Убрать отечность и несколько сантиметров в области живота.



—————————————————————————

📥 СКАЧАТЬ КУРС:

Для просмотра содержимого вам необходимо Войти или Зарегистрироваться.

🔐 Хотите получить доступ?

Чтобы увидеть скрытые ссылки и ставить лайки, активируйте VIP-статус.

💎 ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП Наш Telegram канал